青春痘飲食禁忌有哪些
青春痘以慢性炎症多見,發病的部位以臉部、頸部多見。青春痘是面板科很常見的疾病之一,發病之後容易導致皮脂腺以及毛囊炎症。本病可形成白色的或者是乳白色的小丘疹。青春痘多是發生在青少年的臉上,患病後有部分病人無需治療,隨著青春期過去之後可消失,有少部分病人可以一直存在。青春痘的人必須注意飲食。
少吃高糖食品,甜食一定要避免,不要吃太多,如巧克力及各種糖果,青春痘患者就不要妄想了,因為過多的糖在體內可轉化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌,皮脂分泌旺盛會引起各種的生理變化,誘發青春痘出現。不要吃海鮮類的一些發物,大家都知道,很多疾病都會讓患者避免發物,是的,像魚、蝦、羊肉、貝殼類的食物容易誘發青春痘,所以不能吃,另外也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等,同樣會加重患者的病情。
患有青春痘後,飲食不要大魚大肉的吃,要清淡一些,多吃新鮮蔬菜,對於辛辣厚味食物儘量不吃或少吃,其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。
另外需要注意,所謂的青春痘並不是只有青春期的人才會患上。有的人,比如說從事石油生產、石蠟聲場以及機油生產的工人由於需要長期接觸工業用油,久而久之也容易長出青春痘,還有的人長期食用皮質類固醇激素,也容易長出青春痘。
-
吃大蔥的好處,大蔥的飲食禁忌
大蔥具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道,使黏痰易於咳出。蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和面板真菌抑制作用更強。吃大蔥的好處,大蔥的飲食禁忌吃大蔥的好處壯陽蔥的好處,不得不說壯陽功效。大蔥中的各種維生...
-
哪些人不適合吃玉米脆片?玉米脆片的副作用有哪些
一旦我們的身體出現不適就會對我們的正常生活有很大的影響,雖然食物能讓我們填飽肚子,但是食物選擇不當身體也會出現不舒服的,下面一起看一下哪些人不適合吃玉米脆片。副作用無副作用禁忌人群氣鬱體質,溼熱體質,痰溼體質,瘀血體質不宜食用玉米片。上面就是哪些人不適...
-
哪些人不適合吃餈粑?餈粑的副作用有哪些
當今我們的生活節奏都非常的快,所以身體也特別容易出現一些疾病,所以平時一定要特別注意自己的飲食調整,畢竟不同的時期身體的狀況是不同的,下面一起了解下哪些人不適合吃餈粑呢?副作用無副作用禁忌人群糖尿病患者忌食餈粑。看了上面的文章對哪些人不適合吃餈粑的介...
-
哪些人不適合吃芡實?芡實的副作用有哪些
美味的食物是所有人都喜歡的,但是飲食不當也會帶給我們一些痛苦,其中芡實就是很多人在吃的時候很有爭議的食物,下面一起看一下哪些人不適合吃芡實呢!副作用芡實沒有什麼副作用,芡實無論是生食還是熟食,一次切忌食之過多,否則難以消化。禁忌人群便祕、尿赤者及婦女產後...