長期喝蜂蜜有什麼好處和壞處
好處:
1、食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力。
2、蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜂蜜,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用
4、蜂蜜能治療中度的面板傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做面板傷口敷料時,細菌無法生長。
5、蜂蜜可以直接食用,也可以泡水飲用,喝蜂蜜水對人體健康有一定的好處,具有美容養顏,潤腸通便的作用,還能迅速補充能量,消除飢餓感。常喝蜂蜜水,還能提高機體免疫力。有緩解疲勞的作用。
壞處:
1、雖然喝蜂蜜水好處多,但也不要長期飲用,如果長期過量的喝蜂蜜水,容易引起肥胖症和糖尿病,有時還會造成齲齒。
2、喝蜂蜜水的時候一定不要空腹,特別是有胃潰瘍的患者,如果空腹的話是會引起症狀加重的。也不要用冷水衝蜂蜜,會引起腹痛腹瀉。
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