紅棗湯祛痘的方法
臉上長痘是我們的生活中經常常見的現象,往往總是會嚴重的影響著我們的自身形象,並且長痘痘還會導致面板出現潰爛等現象,而且經常用手去抓還容易形成疤痕,但是如果我們能及時調整好日常的飲食就能得到很好的改善,其中紅棗就要很好的美容養顏的作用,下面一起了解下紅棗湯祛痘的方法。
紅棗湯祛痘的方法
【大棗蓮藥羹】
原料:山藥50克,大棗20克,薏米30克,蓮子20克,冰糖適量。
製作:
①將山藥洗淨,去皮,切小丁;
②大棗洗淨;
③蓮子洗淨,泡軟,去蓮心;
④薏米淘洗乾淨,與山藥、大棗和蓮子同放鍋中,加入少許水,煮至成粥,放入冰糖,待冰糖融化後即可食用。
功效:有很好的潤膚、祛斑、防皺功效。
【薏米大棗粥】
原料:生薏米100克,大棗12枚,水4碗。
製作:
①生薏米用水浸洗;
②將4碗水及生薏米倒入煲中;
③最後放入大棗(去核),以小火煲45分鐘後,即可飲用。
功效:活血養顏,可減少臉部蝴蝶斑及產後面色黑滯及惡露不絕等問題。
【大棗木耳養顏湯】
原料:大棗10枚,黑木耳50克,冰糖適量。
製作:
①將大棗沖洗乾淨,用清水浸泡約2小時後撈出,剔去棗核;
②黑木耳用清水泡發,摘洗乾淨,切成小塊;
③把大棗、黑木耳放入湯盆內,加入適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次。
功效:潤肺補血、活血調經、防治臉部黑斑。臉部長黑斑和氣滯血瘀、肌膚營養不良有關,方中大棗補血可使臉色紅潤,黑木耳可清肺益氣,幫助身體排出毒素。本湯可調和營養,補氣活血。經常服食,可以使面色紅潤、駐顏祛斑、體態輕盈苗條,並用於治療面部黑斑、形瘦。
【大棗木耳豬肝湯】
用料:黑木耳20克,豬肝500克,生薑1片,大棗5枚,鹽少許。
做法:
①將黑木耳用清水透發洗乾淨;
②豬肝,生薑,大棗分別洗淨後,豬肝切片,生薑去皮,大棗去核;
③加入適量清水於煲內,先用猛火煲至水滾,然後放入黑木耳,生薑和大棗,繼續用中火煲1小時左右。加入豬肝,等豬肝熟透。便可加鹽調味,飲用。
功效:補益血氣,活血祛瘀。主治氣滯血瘀所致的黃褐斑。中醫認為,如果過度疲勞,夜眠不酣,就會容易出現肝失疏洩,脾運不力、氣滯血瘀的症狀,眼睛周圍會出現黑暈。經常適當飲用此湯,有助於預防以上症狀的出現。如果婦女氣滯血瘀、月經不調、經期腹痛、黑眼圈、臉上出現黃褐斑,都可以用此湯作食療。
上面就是對紅棗湯祛痘的方法的介紹,通過了解之後我們知道單純只喝紅棗湯是不能起到祛痘的作用,需要我們搭配木耳以及薏米等才能起到祛痘的效果,另外臉上起痘痘一定要掌握好原因,不能用手去抓並且要保證臉部的面板衛生乾淨。
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