紅酒泡花生有哪些功效?
隨著人們生活水平的不斷提高,越來越多的人對紅酒產生濃厚的興趣,相比白酒和啤酒來說,紅酒對人體健康起到的養生功效會更多一些,那麼紅酒泡花生有哪些功效?用紅酒來泡花生是一種比較常見的食療方法,用於預防疾病,改善身體健康狀況,不過一定要掌握正確的食用方法。
紅葡萄酒和花生米同吃的功效為:
每天少量喝點紅葡萄酒的好處很多,甚至有研究發現,喝紅酒還能減少人們罹患肺癌的風險。紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分, 花生米中含有益的化合物白梨醇,二者同吃能預防血栓形成,保證心血管通暢。一般人喝酒都喜歡一杯酒,一碟花生米。
醋泡花生的做法及作用
做法:帶皮的生花生米半斤,優質食醋半斤(注意一定要選擇釀造的食醋,不要用配製的食醋),可密封的容器一隻。將花生米洗淨晾乾水分,放在食醋中,密封浸泡7天(7天后即可食用,不過也可浸泡7天以上,時間越長效果越好)。浸泡結束後,可以繼續泡在醋中,也可以將花生米取出晒乾儲存。
用法:每日早晚各吃10顆。在服用過程中,注意觀察血壓下降情況。血壓比較穩定後,可每隔一天服用一次。
作用:醋泡花生有清熱、活血的功效,對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。
花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的,因此醋泡花生可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,可謂兩全其美。
相信大家對紅酒泡花生有哪些功效也都很清楚了,雖然說紅酒與花生對人體健康都有很多的好處,但是一旦患病之後,也是不能單純用食療方法來解決問題的。只有及時正確醫治,在醫生的叮囑下調理自己的生活起居,改善飲食習慣,才能恢復健康。
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