酸奶對面板的功效有哪些
酸奶酸甜美味,營養非常的多,大家平時在生活上都經常會喝到,尤其是那些愛漂亮的MM,每天都會喝上一杯酸奶,大家都知道經常喝酸奶可以對面板好,能夠美容,對身體有非常多的好處,但是具體對面板的功效有哪些,大家都不清楚,那麼下面我給大家介紹下酸奶對面板的功效有哪些吧。
1、外用防病菌,抑制粉刺
酸奶中含有的乳酸及其他一些有機酸如檸檬酸、葡醛酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽為粘膜組織的"清洗劑",對面板外傷、燒傷、粉刺及牛皮癬等都具有很好的殺菌及促進其癒合的作用。
2、豐富維生素防止面板老化、乾燥
酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細胞的完整,有利於保護面板、防止面板角化和乾燥。酸奶中所含的維生素C作為人體內的一種還原劑,在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程,減少人體內黑色素的沉積。因此,長期服用酸奶可使面板白嫩且富有彈性與光澤。
3、礦物質元素可淡化色斑,緩解痤瘡
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素,能有效地改善血液的酸鹼度,減少面板中色素斑的形成,並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排洩,減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡症狀,並有助於癒合。
以上就是對酸奶對面板的功效有哪些的詳細介紹,通過文章的介紹後,大家都知道酸奶對面板功效有這麼多,當然喝酸奶除了對面板好,還有其他很多的功效,經常喝可以促進消化,防止便祕,面板不好的,愛美容的朋友,酸可以每天給自己來一杯酸奶,要記得飯後喝哦。
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