紅棗枸杞水的功效與作用有哪些
隨著社會的不斷髮展,人們的養生觀念越來越強烈,而且我們都知道藥補不如食補,外敷不如食補的道理,由此看來飲食養生才是最重要的方法,對於廣大的女性朋友來講,紅棗枸杞水絕對是我們強烈推薦的養生飲食,它可以很健康的幫助我們達到美容,排毒的效果,所以我們一定要知道紅棗枸杞水的功效和作用。
紅棗:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用,即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用,故大棗具有安神、鎮靜之功。 紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖,養血保血,可改善血液迴圈,而藥理研究則發現,紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強骨髓造向功能,使臉色紅潤。紅棗和桂圓搭配,不但補血養氣,還可以養顏美容
枸杞:補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。
紅棗和枸杞都是我們在生活中隨處可以找到的兩種食物,而且這種飲品的製作方法相當的簡單, 所以對於這樣一款既健康又很美味的飲品,我們還有什麼理由去拒絕它呢,在平時生活中注重養生的朋友,同時愛美的朋友不妨多喝一些,相信它會讓你蛻變,期待自己變美的那一刻吧。
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