生吃花生的作用是什麼
花生生吃的確對身體有一定的好處,比如說通過生吃花生能夠起到健脾開胃的作用,並且,有的女性朋友哺乳期可能奶水分泌較少,通過生吃花生還能促進乳汁分泌。肺不好的朋友,或者是經常咳嗽的朋友,生吃花生能夠潤肺止咳。還有的女性經期出現輕微貧血現象,生吃花生可以補血。
小花生的功效與作用:中醫認為,花生性平,味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、面板紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。①健脾開胃,治納呆反胃、乳少及腳氣水腫,炒用治冷積腹痛;②潤肺止咳,治燥咳、勞嗽;③行血止血。
高脂血症患者 花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生後,會使血液中的脂質水平升高,而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病的重要致病原因之一。膽囊切除者 花生裡含有脂肪,需要膽汁去消化。膽囊切除後,貯存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生,沒有大量的膽汁來幫助消化,常可引起消化不良。消化不良者 花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,會加重病情。
雖然花生生吃有很多好處,但是有相當一部分人最好不要生吃花生,比如說血脂偏高的人,就最好不要生吃花生,甚至連熟的花生也不要吃,這主要是因為花生裡面脂肪含量較為豐富,如果吃太多的花生有可能使得血液裡面的血脂升高。
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