山楂荷葉泡水的功效與作用
夏季可以喝什麼飲品呢?很多朋友會問這個問題,那麼現在我們為大家推薦一款比較宜人的飲品——山楂荷葉泡水,製作十分簡單,取材也比較容易,而且對人體的健康十分有益。所以強烈推薦給大家,下面就是這款飲品的功效,希望給大家的炎炎夏日帶來一絲清爽,愉悅。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。 荷葉的藥性 荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。
藥理研究發現,荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹,性辛涼,具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用,對多種病症均有一定療效。充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門必須是濃茶第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可衝一茶杯基本上一天可衝3-4包,分3-4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節食因喝一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡,倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。
那麼,以上就是山楂荷葉泡水的一些基本常識,山楂和荷葉都是具有藥用的植物,其相容在一起的功效就更不須多言。山楂能健胃、消食,荷葉能利尿、祛溼等等,但是不同的體質對於這種飲品的適應也不同,大家需要多多注意。
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