茉莉花花茶的功效
在我們的生活中存在很多種不同的花茶,有玫瑰花茶、茉莉花花茶以及菊花茶等,對於茉莉花花茶這種飲料,女性朋友在平時適當的飲用一些是不錯的,因為茉莉花花茶具有很好的降暑解毒功效,而且茉莉花花茶可以防止蛀牙等,所以女性朋友在夏天的時候最適合飲用茉莉花花茶的。
茉莉花茶在綠茶的基礎上加工而成,特別是高階茉莉花在加工的過程中其內質發生一定的理化作用,如:茶葉中的多酚類物質、茶單寧在水溼條件下的分解,不溶於水的蛋白質降解成氨基酸,能減弱喝綠茶時的澀感,功能有所變化,其滋味鮮濃醇厚、更易上口,這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。各類茶葉其保健本質大同小異,各有特色,茉莉花茶除了具備綠茶的某些效能外,還具有很多綠茶所沒有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理鬱”是春季飲茶之上品。
喝茶可預防蛀牙 飲茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,還可防治齲齒。據報道,從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可,但以茶湯刷牙為最好。這是因為茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒的防酸杭齲能力。 利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此,可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區,提倡飲用一般低檔茶(高檔茶和名茶含氟量較低),可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯,即可滿足人體對氟的需要。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
關於文章介紹的茉莉花花茶的營養價值,相信女性朋友看完之後應該都知道怎樣去利用它了吧。對於這種我們比較常見的花茶,我們應該要將它的營養價值告訴我們身邊的朋友,這對於他們飲用茉莉花花茶是有一定幫助的。
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