薑汁大棗紅糖水有什麼好處呢?
中醫認為,生薑可溫中止嘔、解表散寒,而大棗則能幫助益氣補血,所以這兩種混合著喝能幫助很好的起到調理身體的作用,尤其是人在清晨之時,胃中之氣有待升發,吃點姜可以健脾溫胃,為一天中飲食的消化吸收做好“鋪墊”,那麼薑汁大棗紅糖水具體有什麼功效呢?
生薑紅糖水的功效:
1、月經順暢
紅糖生薑水對於女性而言非常的重要,因為它還可以幫助女性有效的增加能量,同時還能起到活絡氣血,加快血液迴圈的作用,這樣月經也會排得較為順暢。
2、產後補血
在產後的7~10天中應該適量的喝一些生薑紅糖水,不僅能夠有效的補充能量,同時還能增加血容量,從而更加有利於產後的恢復。而且還非常有利於子宮的收縮、恢復,並且對產後惡露的排出也非常的有利,同時還有利於產後乳汁的分泌。
3、排毒滋潤
很多人都只知道飲水能夠起到排毒的功效,其實喝生薑紅糖水同樣能夠有效的起到排毒的功效,除此之外它還具有很好的滋潤功效。
生薑紅糖水的妙用:
1、月經不調生薑末3克,紅糖1匙,與米酒30克同煮粥服,有溫下通經之功效。
2、月經過多生薑15克,艾葉10克,雞蛋兩個。生薑、艾葉加水適量煮熱後,蛋去殼放入再煮,飲汁吃蛋。
3、痛經乾薑、紅棗、紅糖各30克。乾薑洗淨切成片,紅棗洗淨去核,與紅糖共煎湯服;或生薑20克切絲,紅糖適量,沸水衝開後加蓋3分鐘,趁熱代茶飲之;或生薑5片,大棗5枚,艾葉15克,紅糖適量,水煎服。
因為人體在晚上的時候是陽氣收斂、陰氣外盛,因此最好不要喝薑汁,生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息,且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱,女生在晚上也要避免喝,因為紅棗和紅糖是很容易引起肥胖的。
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