經期可以吃蔓越莓膠囊嗎?吃蔓越莓有哪些功效?
蔓越莓的吃法很多,可做水果食用,具有獨特的酸甜口味,清新爽口;也可用來做成果汁、果醬等。市面上也有很多蔓越莓膠囊的保健品,很多保健品經期是不可以吃的。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、經期可以吃蔓越莓膠囊嗎
2、吃蔓越莓有哪些功效
3、哪些人不宜吃蔓越莓
經期可以吃蔓越莓膠囊嗎
蔓越莓膠囊可以改善泌尿系統的健康,預防各類婦科疾病。蔓越莓和常見的葡萄籽類似,它並不會影響月經,但因蔓越莓可促進代謝,所以對於那些本身就有月經不調的朋友來說,經期可以暫停服用。
吃蔓越莓有哪些功效
1、預防老年痴呆
多吃一些蔓越莓,可以預防老年痴呆症的發生。
2、降低膽固醇
新的研究發現,蔓越莓汁可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯,特別適合女性食用。
3、預防胃癌
蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內,幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。
4、保護盆腔
蔓越莓中含有的單寧酸這種物質能夠有效的防止病菌進入盆腔裡面,能夠幫助我們預防輸卵管系統發炎以及改善泌尿系統健康問題,同時對於盆腔健康的幫助更是極大的。
5、保護心血管
蔓越莓對心臟和血管產生不少積極的作用,蔓越莓中含黃酮醇苷,可以預防動脈硬化,動脈硬化是心臟疾病的主要原因。蔓越莓對膽固醇水平有積極的影響效果,並能防止動脈受某些酶的影響而變窄,從而促進血液迴圈。
6、美容養顏
蔓越莓汁所含天然VC抗氧化能力是普通產品VC的20倍,VE的50倍;是天然SOD酶,是普通水果的400倍;由於含高量的維他命、礦物質及抗氧化物,具有卓越的補血養顏、美白淡斑的效果。因此能有效地對抗自由基,促進膠原合成,使肌膚變得年輕,健康美白。
7、保護口腔衛生
蔓越莓的防粘附機制在口腔中也起作用:定期地用蔓越莓提取物漱口可以減少唾液中的細菌數。牙周炎是隨著年齡增長導致牙齒脫落的主要原因,使用蔓越莓提取物漱口,可以減少病菌粘附在牙齒和牙齦周圍,從而減少牙周炎的發生。
8、防治婦科炎、症陰道炎
蔓越莓中含有多種黏膜修復物質,如兒茶素、原華青素等在清除婦科毒素的同時,在陰道褶皺等處,先修復破損的內皮細胞,清除病菌毒素著床的各處死角。並在整個陰道系統內生成一道蔓越莓隔離屏障,使外源性和內源性的病毒無處藏身。
哪些人不宜吃蔓越莓
痢疾,腸炎,膽石症,脂肪肝,肝硬化,胰腺炎,腦炎,中風,腎功能衰竭,痛風,呼吸系統疾病,男性疾病,婦科疾病,傳染性疾病,五官疾病者禁食。這些人群都要禁忌食用蔓越莓,以免對身體健康不利,還會誘發一些疾病的發生,所以說大家一定要注意這些內容。
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