風溼應注意吃什麼
風溼病患者的數目越來越多,風溼病對於人們正常工作會造成很大的影響,天氣,環境,周遭其他因素都能造成風溼病病發,產生疼痛感。除此之外,飲食方面對風溼病也有關聯,對於風溼病患者的飲食也需要注意,針對對自己病情有利的食物進行專項的食用。那麼,風溼病患者在飲食上應該注意吃什麼呢?讓我們一塊來看一下。
1.營養要豐富,食物宜清淡。風溼病是一種慢性消耗性疾病,患者常伴有發熱、消瘦、貧血,應多食高蛋白、高維生素、低脂肪飲食。風溼病患者的飲食不能過於厚膩,應以清淡為宜。
2.食療要對症,選食要正確。一般而言,風痺者宜用蔥、姜等辛溫發散之品,寒痺者,宜用胡椒、乾薑等溫熱這品而忌生冷飲食;溼痺者易用茯苓、薏苡仁等藥品;熱痺者一般是溼熱之邪交織在一起,宜食黃豆芽、冬瓜、絲瓜等食物,不宜吃羊肉及辛辣之品。另外,陰虛者應選用生地,陽虛者應選用淫羊藿,貧血者宜選食當歸、黃芪。
3.烹調要合理,飲食要節制。凡是用來治療的食物,一般不宜採取炸、烤、爆等烹調方法,以免有效成分遭到破壞。應該採取蒸、燉或者煲湯等方法,以保持食性不變。風溼病病人久病體弱,再加上長期服藥,傷及脾胃,消化功能較差,所以飲食要適量、多餐,不宜暴飲暴食。食物要軟硬、冷熱適中,易於消化。
4.飲食宜忌口。風溼病患者應根據病情而忌口。一般急性發作期不宜食辛熱之品;胃腸失健、脾胃虛寒者,少食生冷之品;強直性脊柱炎患者不宜食肥肉;痛風患者不宜飲酒、食肉及動物內臟類,不宜喝酸性飲料;糖尿病性關節炎患者不宜過多攝入糖、澱粉等。對某種食物過敏者則不宜再食。
風溼病常常被人看成是天氣預報員,每當陰雨天的時候,骨頭就會隱隱作痛,不能正常站立或工作,可見涼性的食物對於風溼病患者是應該忌口的。當然還有許多這些方面的食物都是風溼病患者不能吃的,這就要求患者自身注意,不能碰飲食的紅線,為自己的健康負責。
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