眼睛看不清吃什麼好
眼睛看不清可能的原因有很多,比如說青光眼或者是白內障等都能夠導致眼睛看不清。還有一些感染原因導致視網膜脫落,最終也使得患者眼睛看東西模糊。其實在導致各種眼睛失明的問題當中,白內障是非常常見的。這種疾病目前來說通過手術治療可以徹底康復,下面來介紹一下有關白內障的飲食療法。
枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮連續服用有效。枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質。這些營養素均能益精養血、滋補明目。
黑芝麻炒熟研成粉,每次以1湯匙衝入牛奶或豆漿中服用,並可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質,可延緩機體衰老,改善眼球代謝,能維護和增強造血系統、免疫系統的功能。
豬肝150克,鮮枸杞葉100克,先將豬肝洗淨切條,與枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝,每日口服2次,可明目清肝,改善視功能。
紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服,每日一劑,連續服用。紅棗含蛋白質、維生素C及鈣、磷、鐵等,可補血明目,提高視力。
臨床表明,硒對提高視力確有明顯的作用,能治療白內障、視網膜病等多種眼疾。如硒維康。
一旦得了白內障之後一定要注意改善身體高血壓現象,如果同時伴隨糖尿病,應該積極控制血糖。白內障患者平時食鹽的攝入量應該適當減少,如果要進行手術治療,手術的當天晚上最好將身體做一次徹底的清潔,手術治療的患者術後3個月之內身體都不要有劇烈的運動。另外術後要積極避免感冒著涼。
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