腸胃不好便祕吃什麼
腸胃不好的情況在生活當中出現的特別多,有好多朋友主要是在平時的時候不注意飲食形成的,有的患者會出現拉肚子的現象,當然也有的患者會出現便祕的情況,便祕的情況出現後會對身體危害特別大,身體的毒素不能及時的排出去,所以說一定要注意,腸胃不好便祕吃什麼?下面我們一起來進行一下了解。
便祕食療方法:
1、鮮菠菜煮湯淡食,治小便不暢、腸胃積熱、胸隔煩悶和慢傳輸型及弛緩I勝便祕。
2、韭菜葉或根絞汁1小杯,用溫開水略加酒沖服,治慢傳輸型便祕。
3、白木耳(銀耳)5g,清水浸泡12小時,放置碗中,加白糖或冰糖適量,隔水蒸約1小時即成。治弛緩性便祕。
4、綠豆芽500g絞汁或煎清湯飲之有效。治慢傳輸性便祕。
5、鮮菠菜260g切成段,豬血250g切成塊,入鍋內加水,文火煮熟,服用時加鹽、味精調味,飲湯吃菜。有補氣健胃等作用。適用於各種原因所致的便祕。(6)蘿蔔乾509,放藥罐裡煮至半開時加鹼1g,取湯早晚溫服。治出口阻塞型大便乾燥。
6、蘿蔔汁500ml,蜂蜜150g,混合均勻,每次1-2匙。經常吃,對出口阻塞型便祕有療效。經常服食對身體有益。
通過上述的介紹,我們知道了腸胃不好便祕吃什麼,上述的方法也是對便祕進行食療的方法,一般會有效果的,另外在平時的飲食當中也要注意合理,要多吃新鮮的蔬菜和水果,另外有了便祕的情況後,也可以吃香蕉,對便祕有一定的調理作用。
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