肝臟排毒 5大症狀看出肝臟是否有毒?
肝臟有沒有毒素,看身體的一些小變化便可知道。今天小編盤點了肝臟有毒的5大症狀,並且告訴你在什麼時間段排毒最好,如何給肝臟排毒最有效,趕緊跟隨小編到下面的文章中看看學學吧!
1、指甲表面有凸起的稜線,或是向下凹陷。
中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的訊號。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平,若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。
2、乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3、情緒容易抑鬱。
肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的執行,就會產生明顯的不良情緒。
4、偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。
臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先著火。
5、肝不好,手上有哪些訊號。
肝臟不好,不要掉以輕心,如果您在一段時間內總是出現全身乏力、食慾不振、噁心腹脹、肝區隱痛等症狀,甚至出現雙手掌均有紫色斑點,大魚際顏色深重,食指上有明顯的米字紋及雜細紋,食指與拇指中間的三角線內有明顯的紅白相間的點狀,那就要趕緊去醫院檢查了,千萬不可耽誤病情。
肝臟排毒方法有哪些?
肝臟是重要的解毒器官,而肝臟排毒是各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,轉變成無毒或低毒物質的過程。如何排毒效果好呢?
1、吃青色的食物。
按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
2、枸杞提升肝臟的耐受性。
除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。
3、按壓肝臟排毒要穴。
這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。
4、眼淚排毒法。
相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為排洩液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”,週末的午後看一部悲情的電影,讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。
5、吃用靈芝排毒法
靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀,並可有效地改善肝功能,使各項指標趨於正常。所以,靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
-
高血壓能吃豬血嗎
人們善於搗鼓各種美食,而且對於一些特殊的食材,也存在著改造的天賦。豬血是把豬的血凝結成固體狀,然後再加以烹飪的美食,豬血可以清熱解毒,所以吃一些,可以起到緩解上火等日常症狀,豬血還有養顏美容的作用,許多愛美女性也喜歡吃,豬血可以弄成豬血湯,也是一道很美味的菜餚...
-
吃什麼可以排毒養顏 女性五款淡斑養顏藥膳
身體的代謝功能出了問題也會引發色斑。不規律的作息,長期失眠或睡眠不足,不注意保養等都會導致細胞的大量死亡和代謝紊亂,造成色素沉積,形成色斑。今天小編推薦女性五款淡斑養顏的藥膳方,一起來了解一下吧!1、消斑養顏茶取川七5克,西洋參10克,珍珠粉3克,白茯苓15克,玫瑰...
-
喝酒後身體發冷了怎麼辦
在冬天或天氣寒冷的時候,很多人都選擇喝酒暖胃暖身體,北方寒冷地區很多人是這樣做的。但有些人喝酒後身體發冷了。這兩種情況看似自相矛盾。其實這與個人體質有關,體質寒的人很容易出現這樣的情況,身體素質一般的人也好不到哪裡去。所以不能盲目地將飲酒當成暖身之...
-
鼻炎吃什麼可以很好的食療
現在越來越多的藥物在市場上流通,從國外進口的西藥到中國古代就流傳至今的中藥,對一些疾病都有很好的作用。而中國的大部分中藥大多數是平常可以看見的食物,要說它為什麼可以作為藥,可能就是它其中包含了一些比較罕見的食物,又用一些食物進行合併而產生的藥物作用吧...