慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食?
甲狀腺功能發生疾病通常有亢進與減退兩種,有急性發作的,也有慢性病,而慢性甲狀腺功能減退則是發病較高的一種,是甲狀腺數量低下後形成的一種症狀,會造成甲狀腺功能減退,患病後患者可通過藥物增強甲狀腺素,可控制住不再下降,也可通過飲食的方式增強,那麼慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食?
(1)補充適量碘,忌用生甲狀腺腫物質。
1)補充碘鹽:國內一般採用每2~10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大,使發病率明顯下降,適用於地方性甲狀腺腫流行區。此外,對生育婦女更要注意碘鹽的補充,防止因母體缺碘而導致子代患克汀病。
2)忌用生甲狀腺腫物質:避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免發生申甲狀腺腫大。
(2)供給足量蛋白質:每人每天蛋白質量至少超過20G,才能維持人體蛋白質平衡蛋,氨基酸是組成蛋白質的基本成分,每日約有3%蛋白質不斷更新,甲減時小腸粘膜更新速度減慢,消化液分泌腺體受影響,酶活力下降,一般白蛋白下降,故應補充必需氨基酸,供給足量蛋白質,改善病情。
(3)限制脂肪和富含膽固醇的飲食:甲減病人往往有高脂血症,這在原發性甲減更明顯,故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給佔總熱量20%左右,並限制富含膽固醇的飲食。
(4)糾正貧血,供給豐富維生素:有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12,如動物肝臟,必要時還要供給葉酸、肝製劑等。
(5)膳食調配:
1)宜選食物:因缺碘引起的甲減,需選用適量海帶、紫菜,可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。炒菜時要注意,碘鹽木宜放入沸油中,以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補,如各種豆製品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血,還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。
2)忌選食物:忌各種生甲狀腺腫物質,如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物,如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。
慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食?患者要注意的飲食注意事項非常多,期間我們要規範自己的飲食習慣,對於含碘的食物要多吃一些,但是也要控制住量,防止含碘食物攝入過多,引起慢性甲狀腺功能亢進,對身體就非常不種的。患者在飲食時還要按時服藥,通過多種方式積極的治療疾病。
-
巧克力吃多了想吐是怎麼回事
很多人都愛吃巧克力吧,尤其是它香醇的味道一直讓我們流連忘返,而且巧克力中的熱量很高,對幫助我們緩解飢餓補充能量比較方便簡單,但是有些人吃多了巧克力就想吐,那麼這是什麼樣的一個原因造成的呢?下面就為大家來詳細介紹一下,為何有些人吃多巧克力就想吐。如果吃了過...
-
胃脹氣怎麼辦 七食療消除脹氣保護胃健康
胃是身體為人吸收能量並轉換能量的中轉站,因為每個人身體狀態的不同,所以對食物的吸收能力也不一樣,加上很多人平時飲食不規律,這可就累壞了我們的胃了,我想大多數人都或多或少有點胃病,胃脹氣肯定也有很多人體驗過,那麼胃脹氣怎麼辦呢?吃什麼呢?下面我給大家介紹7款食...
-
深海魚都有哪些 常吃深海魚有哪些好處
因為深海魚生活在深海區域,沒有怎麼受過汙染,有著極高的營養價值,並且味道鮮美,現在受到越來越多的人的追捧,下來我們就來一起看看常吃深海魚有哪些好處及一些深海魚的介紹:【好吃的深海魚介紹】1、秋刀魚秋刀魚體內含有豐富的蛋白質和脂肪酸,並擁有人體不可缺少的多...
-
面板過敏能吃黑巧克力嗎
大多數人都經歷過或者是見過面板過敏的現象,這種症狀一旦出現是很可怕的,輕者會使患者有不舒服的感覺,也可能表現為全身紅腫,嚴重的話還可能有生命危險,但是這屬於體質的問題,現在的醫學水平是沒有辦法治癒的。所以患者能做的就是增強自身的抵抗力,更好地低於過敏原。...