肝臟不好吃水果注意什麼呢
水果是我們大家都非常喜歡的食物,同是水裡也含有很多的營養成份,可以為我們身體補充更的維生素,每天吃一些新鮮的水果對於肝病患者來說也是非常有利的,但是有些水果吃多了,不但起不到好的作用,反而會對我們肝臟造成負擔。下面我們就跟大家介紹一下,肝臟不好吃水果要注意什麼。
(1)要適量
如橘子吃多了,容易引起咽喉腫痛,嗓音嘶啞;梨吃多了會傷脾胃;柿子吃多了,大便會幹燥,原有痔瘡者會加重症狀,引起便血等一系列不適;荔枝吃多了,會出現四肢冰冷、無力、多汗、腹痛、腹瀉。
此外,絕大多數7歲以下的兒童對水果中所含有果糖吸收不好,吃過量的水果或果汁,不僅影響正餐的食慾,還由於大量果糖不得不從腎臟排出,容易引起尿液變化,出現“水果尿”,甚至引起腎臟病理性改變,對肝病病人,尤其是小患者來說,肝功能康復將受到較嚴重的影響。
(2)要吃成熟的果實
未熟透的葡萄、蘋果中含有較多的酸類和發酵的糖類,對牙齒有腐蝕性,易造成齲齒。果酸對消化道有刺激作用,肝病病人本身就有不想吃、肚子脹、拉肚子等症狀,吃不成熟的水果會加重其不適。
要吃新鮮水果
水果儲存時間太長會使大量的營養物質消耗,而且腐敗的水果會產生有毒物質,損壞肝臟。
(3)要注意食用時的衛生
吃水果時要清洗乾淨,除去水果上的汙物和殘留農藥。
肝病患者要根據自身的病情來選擇水果,如果肝病患者脾胃虛寒冷,就少吃一些梨、蘋果、柚子等偏涼的水果,應該吃一些溫補的水果,比如說大棗、荔枝等。量的大小根據自身的年齡和腸胃功能來確定,吃水果的時候,一定要細嚼慢嚥,這樣才更有利於營養的消化吸收。
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