腎結石應多吃哪些食物呢
腎結石相信大多數人都知道吧,這是一種很常見的疾病,腎結石一般發生在泌尿系統,腎結石是不管男女多發的一種疾病,腎結石是可以移動的石頭,一般從腎臟移動到膀胱,輸尿管,嚴重的則會引起無法排尿無法正常通便,腎結石的患者可以通過吃食物的方式來調解,那麼腎結石應該吃哪些食物呢?
腎結石是發生於泌尿道的一種常見疾病,近年來腎結石的發病率呈增高趨勢,腎結石可發生在腎盞、腎盂內,可移動並進入輸尿管或膀胱,原發性結石起因不明,繼發性結石常因代謝異常、內分泌紊亂及慢性腎盂腎炎所導致,結石與感染常互為因果。多見於30-60歲。男女之比為2-3:1。
腎結石有若干種類,一旦醫師確認你的結石種類,改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。下列食物有助於減少復發的機會。
補充營養素
①氧化鎂或氯化鎂
每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發現每日服用鎂,可減少90%的複發率。因為鎂和鈣——樣,皆可與草酸結合。但與草酸鈣不同的是,草酸鎂較不會形成疼痛的結石。
②維生素B6
10毫克,每天2次。與鎂並用時,B6能減少尿液中的草酸鹽,這是腎結石中常見的礦物鹽。
③蛋白質分解酵素
用量依照產品指示,兩餐之間使用。幫助消化正常。
④ 維生素A乳劑或膠囊25000IU。治療受結石損壞的尿道襯膜。
多吃西瓜
西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿,且要單獨吃,不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用,但勿與其他食物同時食用。
多喝水
不論你的結石屬於哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。
或許許多人會覺得腎結石是一種很恐怖的疾病,其實大家不用擔心,腎結石只是長在身上破了一個小石頭,是因為長時間的不注意排尿,加上憋尿引起的疾病,一般我們需要多喝水來排除腎結石,通過吃藥的方式來擊碎石頭,加快腎結石的排洩,這樣可以預防腎結石的發生。
-
小兒消化不良 山楂食療來幫忙
從中醫的角度來看,小兒的脾本來就常不足,天氣變化時節更易因不小心受到溼濁寒邪的“突襲”而出現腹瀉。建議家長在日常飲食上可有意識地給小孩搭配餵養些健脾養胃的食物,如用山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥。對於已患病的小兒,在飲食上更應以清淡的流質或半流質食...
-
推薦給您六種補血藥膳
中醫治療血虛證的方法。又稱養血。屬補法。血虛證是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養,使臟腑組織的功能恢復正常。花生棗米粥花生米30粒,紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生米剝去紅衣,加水煮於六成熟人紅棗...
-
吃什麼能防妊娠紋呢?
對女性朋友來說,還是很關注自身形象的,不過懷孕之後,難免會出現這樣或那樣的肌膚問題,長出妊娠紋來還是很正常的,一方面要擺正心態,坦然的面對這個現實,另一方面還需要採用一些正確的方法來消除妊娠紋,才能解決問題,難免吃什麼能防妊娠紋呢?西紅柿中含有極為豐富的茄紅素...
-
嬰兒腹瀉飲食調理 效果不錯
嬰兒腹瀉分為非感染性腹瀉和感染性腹瀉,前者是由於對嬰兒的餵養不當所引起的,比如進食過多、過少都可能引起,此時對嬰兒的飲食調理是非常重要的,而後者則是由於病毒所以起的。首先宜保證足夠水分,糾正脫水後,再給流質、半流質,逐漸過渡到正常飲食。總的原則是飲食宜清...