尿酸高可以吃玉米嗎
尿酸高是現在很多人都出現的問題,就像三高人群一樣,這樣的現象是再多發不過的,所以這樣的問題是一定要引起人們足夠重視的,同時對於尿酸高可以引起的疾病大家也要小心的提防,這樣才能在疾病剛剛出現時就進行非常有效的治療。那麼,尿酸高可以吃玉米嗎?
玉米中含有大量的營養保健物質令專家們感到驚喜。除了含有磷水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。那麼,痛風病人能吃玉米嗎?
玉米本身並沒有毒素,但也許含有過敏塬,特殊過敏體質者吃玉米可能會誘發症狀發作,但這不是食物的問題,而是個人體質問題,而烤過後的玉米可能讓特殊體質者對食物過敏原更敏感,但是隻要知道自己對某種食物過敏,則可避開攝取。
正常人吃烤玉米並不會致癌,如果不放心烤過的食物,就少吃焦黑部分;另外,玉米含有大量澱粉,屬於五穀根莖類,想減肥的人得注意熱量攝取。可見,患者可以適當的吃玉米。
此外,玉米的嘌呤含量較低,玉米是可以食用的,不用擔心。但是患者對於痛風飲食注意,應首先戒酒,尤其是啤酒,避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出,一般就能夠好轉控制住症狀的。
尿酸高可以吃玉米嗎?尿酸高的人在食用玉米的時候是一定要注意的,因為玉米在正常人看來是雜糧,是比較有營養的,但是對於尿酸高的人來說,這樣的食物可能是致癌的,所以大家是一定要避免玉米類似食物的食用。
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