血脂高能吃蜂蜜嗎
高血脂是很嚴重的疾病,如果治療或預防不好很容易導致更嚴重的疾病發生,高血脂患者中風和偏癱發病率是很高的,一旦嚴重致病很可能是不可逆轉的。因此平時在飲食等方面要做好保健工作,其中蜂蜜就是不錯的保健飲品,但在飲用的時候要控制不要喝的過多。
可以,適量。蜂蜜主成分是糖類(葡萄糖和果糖)、少量脂類、蛋白質(包括酶)、微量元素、有機酸等,其糖類很容易被身體吸收,其它微量物質對身體也有潤腸、寧神、利貧血等功效。從營養學來講,過量糖類在體內可轉換成糖元再形成脂肪。
但糖類主要來自於主食比如米、面等;少量蜂蜜不會顯著增加糖類的攝入。高血脂應注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食油膩、葷腥食物
高血脂的產生,多是因日常膳食不當所導致的,因此,合理的飲食與生存方式對預防此病有著重要的意義。那麼,高血脂能吃蜂蜜嗎?由於蜂蜜具有保證血流正常的功效,因此對心力衰竭和心臟病有一定的療效。所以高血脂患者是完全可以吃蜂蜜的。
高血脂喝蜂蜜對預防和調養血脂高是有一定的效果,這是因為蜂蜜中的營養成分能夠有效的清除膽固醇帶來的危害,起到降低膽固醇的效果,這樣的作用直接會起到降低血脂的要求,因此做為高血脂患者可以在平時多喝一些蜂蜜水。
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