吃什麼水果保肝護肝呢
我們從來沒有了解過平時所持的水果有什麼樣的作用,對我們的身體有什麼樣的好處,就知道有一部分的水果是含有大量的維生素,可以補充我們身體所缺的維生素,但是也只是瞭解一小部分的作用,現在狠多人都想通過水果來養護肝臟,那麼吃什麼水果養肝護肝呢?這些說過中含有什麼樣的物質可以保護我們的肝臟呢?我們一起了解下。
1、草莓對於肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又是去肝火的高手。從中醫角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,又因紅色入心,可去心火。此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量,以保持腦細胞的活躍,幫助提神醒腦。
2、柑橘富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。
3、梨的營養豐富,能保護肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
4、李含一種黃素甙,為干擾素誘導物,同時,中醫認為李清熱生津瀉肝利水,有養肝護肝之功。
5、西紅柿富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。
6、大棗有安五臟補血之功,鮮棗富含vc。可常食。
7、香蕉性涼有滋陰之功,據說肝炎患者每天一支可防肝硬化。
8、獼猴桃富含vc,又補肝護肝之功,可用作肝炎的輔助治療。
看了上面的內容我們知道了有這麼多的水果可以養護肝臟,我們平時雖然只知道吃,從來不管水果的特質,也從來沒有真正的瞭解過每種水果的裡面所含的物質有哪些,哪些水果對我們的身體有什麼作用也是不瞭解,以後可以多瞭解一些有針對性的選擇水果。
-
便祕能吃蛋黃果嗎
蛋黃果其實富含蛋白質脂肪碳水化合物等等元素,對我們的身體健康可以起到很好的保健作用,而且它還含有纖維素這些物質對於幫助消化有很大的功效,所以說可以間接地,幫助我們預防便祕問題,因此對於便祕患者來說是可以吃蛋黃果的,而在平時生活中其他的一些問題也不能夠忽...
-
糜爛性胃竇炎的飲食問題
糜爛性胃竇炎這種情況我們在生活中想要治療它就需要對於它的發病原因有一定的瞭解,但是我們在治療的過程中,卻要對於它的飲食問題引起重視,因為糜爛性胃竇炎患者在生活中是不能食用生冷的食物或者對於胃臟有刺激性的食物,希望你們在生活中可以好好的對於糜爛性胃竇...
-
小兒積食的原因與療法
積食是中醫的一個病症,主要是指小兒乳食過量,損傷脾胃,使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一症多發生於嬰幼兒,主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久,會造成小兒營養不良,影響生長髮育。積食有很多種,有的一點東西都不想...
-
移植之後可以吃玉米粥嗎
很多疾病一旦患上了後果嚴重的程度會達到要及時做手術治療,比如說尿毒症,或者是肝炎,肝癌等疾病都是需要採用移植手術來給自己改善和治療,移植之後身體是非常虛弱的,在這個時候飲食是必須要合理調節和改善的,這樣自己在移植之後身體也是最好的,得到了營養的滋補好得也...