牙周炎的患者吃什麼比較好
我們一直都希望擁有健康潔白的牙齒,擁有清新舒暢的口氣,然而這些對於得有牙周炎的患者來說卻成為了奢求,這樣那樣的疼痛折磨讓他們煩惱不已,苦不堪言。牙周炎嚴重的影響了人們的生活規律,不僅使人變得精神恍惚,而且吃飯睡覺都成了問題。那麼牙周炎的患者吃什麼比較好?
牙周炎患者的飲食:
一、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助於消化,能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養,可促進牙齦出血復原,有利於牙周炎的康復。
二、中醫認為牙周炎是由於火與腎虛二者引起,凡由火氣引起的牙周病,應戒厚味,清火邪為主,可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病,應以補腎為主。
三、維生素A可以預防牙周病,加強釉質的抵抗力,使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2,菸鹼酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。維生素C與膠原的合成,以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關,對於牙齦牙槽骨和牙周膜,均有影響。
四、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、菸酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精製糖,因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。
五、補充豐富的高蛋白飲食。可以增強機體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品,如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
飲食上宜清淡,不要吃油膩、熱氣的食物,多喝水。多吃蔬菜水果,特別那些清涼下火併有消炎作用的水果要多吃些,效果還不錯。比如梨、火龍果、甘蔗、楊桃、獼猴桃等,而且不要勞累注意休息。楊桃最好選擇新鮮、個頭適中口味較好的,就是甜香可口的
看了上述對牙周炎的患者吃什麼好的介紹,我想大家應該有所瞭解了,一定要多多注意飲食上的問題,不要把初期的牙疼不當回事。注意飲食,堅固健白牙齒保持口氣清新,潔淨輕鬆自信每一天。再也不用為牙周炎帶來的苦痛折磨而煩惱與難過了。
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