晚上喝生薑茶好嗎
很多人在晚上的時候喜歡給自己準備上一杯生薑茶,但是我們在生活當中,又經常聽說在晚上的時候不適合吃薑,那麼在這件事情上,我們應該如何正確的選擇,到底晚上喝養生講是否是正確的呢!現在就為大家詳細來分析介紹一下,晚上喝洋生薑,是否有利於健康或者容易帶來哪些危害。
古人云:“早上吃薑,勝過吃蔘湯;晚上吃薑,等於吃砒霜(早上吃薑有益,晚上吃薑有害)。”
生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上吃一點姜,對健康有利. 但晚上吃,因為姜本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。
生薑,它含揮發油,可加速血液迴圈;同時含有薑辣素,具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有姜酚,可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊,民間也因此留下了"上床蘿蔔下床姜"一說,說明姜可吃,但不可多吃。特別是秋天,最好別吃,因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生薑,更容易傷害肺部,加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的"警示":"一年之內,秋不食姜;一日之內,夜不食姜。"看來,秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重視,這是很有道理的。
生薑它本身對身體健康是比較有利的,但是也應該注意瞭解它的一些特性,比如說在晚上的時候,並不適合喝薑茶,在一年當中秋季不適宜吃薑,所以說對這些常識,以及各種吃薑的一些細節問題,大家還是應該注意多去了解。
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