如何製作薄荷葉花草茶?
酷暑來臨,很多人都喜歡泡一些茶來消暑解渴。其實薄荷就是一種不錯的選擇,中醫認為薄荷性辛涼,具有疏風散熱、利咽透疹、清肝明目的作用。很多藥物中都含有薄荷,比如說清涼油和藿香正氣水等。如果用薄荷來製作花茶也是不錯的,那麼,如何製作薄荷葉花草茶呢?
食材:
玫瑰花、薄荷葉適量,冰糖適量,蜂蜜適量
做法:
1、將薄荷葉片清洗乾淨,和玫瑰花一起放入茶杯中;2、加入2~3顆冰糖,一勺蜂蜜;3、泡入開水,蓋上蓋子泡3分鐘即可飲用。
本品提神醒腦,美容養顏,適宜女性飲用。
從現代中藥藥理學的角度來說,薄荷具有很強的抗病毒和殺菌作用,同時還有良好的陣痛止癢抗刺激等作用,可用於治療止咳、預防風熱感冒等。配合著帶有馥郁花香的玫瑰花飲用,不但香氣清新宜人,達到清心提神的功效,對於女性來說,還能在冬季行氣活血、美容養顏。
很多人在喝完茶以後都會將茶葉扔掉,其實這並不是一種可取的做法。就薄荷玫瑰茶來說,喝完以後可將其中的薄荷葉撈出,敷於眼部10分鐘左右,即可放鬆眼部,達到緩解眼部疲勞,明目醒神的效果,對於大多數長期奮戰於電腦前的白領女性來說,在工作之餘使用薄荷葉敷眼,是一種輕鬆又健康的眼部休息方式。
但需要注意的是,薄荷精油大多數是以薄荷葉為原料製作的工業產品,與天然的薄荷葉不同,其中的含量更精純,效果更顯著,因此對薄荷敏感的人敷薄荷葉可能無大礙,但使用精油可能造成不適,因此並不建議使用薄荷精油敷眼。另外,薄荷性寒,因此體虛多汗的人不宜過多飲用。
薄荷葉花草茶的製作方法很簡單,更加適合白領女性們飲用,有興趣可以在超市買一些薄荷葉和玫瑰花回去自己製作。如果想自己栽種新鮮的薄荷葉,就要注意疏鬆泥土,在初期栽種時水分多,開花時要求泥土乾燥,所以少澆水。
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