生薑蜂蜜紅茶使用方法
紅茶還是生活當中,很多的女性朋友們非常愛喝的一種飲品,其實婚紗屬於良性的,許多正處於特殊時期的女性朋友們不敢喝,那麼接下來為大家介紹有關於,生薑蜂蜜紅茶的製作方法和他們之中的功效,而且屬於溫熱型的飲品非常的適合女性朋友們,的使用。
生薑紅茶斷食法對於整整斷食一天,會覺得有困難的mm來說,推薦此法。排洩功能會因此加強哦。而且可以在茶內加紅糖和蜂蜜,習慣甜食的mm也很容易接受。習慣的話,平時早飯只喝生薑紅茶,減肥效果非常明顯的。
適合人群 經常手腳冰涼的mm 減肥過程想吃甜食的mm 很難讓自己休息2天的mm 整整斷食一整天絕對無法忍耐的mm 材料 紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量 做法 1.把紅茶包和生薑一起放入杯中,用九十度以上水沖泡。
2.等稍溫後放入蜂蜜(可加可不加) 貼士 如果感覺到肚子有灼熱的感覺時,要考慮減少生薑的用量 用法用量 1.一天飲用2至6杯就好,最好飯前飲用,飯後根據個人喜好也可以喝!
2.至於沖泡次數,也以個人口味,可以一天一包到兩包茶,姜也可隨個人加減! 食法時間表 【第一天】 早 正常飲食 中 同上 晚 同上 第一天準備期可以正常飲食,但是注意晚飯後別吃任何東西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水 【第二天】 早 胡蘿蔔+生薑紅茶(400ml) 中 同上 晚雜糧粥一天下來你會發現小肚子變柔軟了,精神也集中了。 【第三天】 早 斷食,喝生薑紅茶2杯(400ml) 中 雜糧粥 晚 雜糧粥 【第四天】 早生薑紅茶 中 正常飲食 晚。
瞭解了生薑蜂蜜紅茶,不單單對於暖胃有著非常好的功效,而且呢,對於經常會出現身體虛寒免疫力低下的朋友們,有著非常好的功效,感冒的時候也可以來嘗試生薑蜂蜜紅茶。
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