紅棗枸杞茶喝了有什麼好處
紅棗和枸杞這是中醫中常用的兩種藥材,也是人們生活中都會買的東西,紅棗受到人們的歡迎,因為紅棗不管是生吃還是製作食療,不僅味道甜,而且作用也是非常大,因此有著一日三棗,天長地老的說法。枸杞被人們大量用於補血補氣的食療中,我國的枸杞主要生長在寧夏地區,飲食和醫學上都用的非常的多,如果把紅棗和枸杞放在一起,那麼紅棗枸杞茶喝了有什麼好處呢?
紅棗枸杞泡水喝有什麼好處?
枸杞性平,味甘;滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。
紅棗味甘性溫,歸脾胃經,補中益氣,養血安神,疏肝解鬱,可緩解女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧,氣血不足,月經不調,痛經閉經,血虛頭痛,眩暈及便祕等症。
紅棗枸杞泡水喝的功效:
1、枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有:養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便祕和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使面板白嫩,有光澤,有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤,對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝,做法非常的簡單,對工作忙的上班族來說,不管熬夜多晚,喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠,尿頻,體虛的人來說能喝出年輕,喝出好氣色喝出健康。
材料:大棗10克,枸杞8克
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右,待大棗的外皮顏色逐漸變深即可,然後倒出放到碟子中,等涼透後待用,有多的可用密封的容器先裝起來以後備用;
2、把涼透的大棗,加上之前洗淨的枸杞一齊放入茶壺裡;
3、再加入適量的冰糖,然後加入熱水,冰糖的分量可根據自己的口味來放;
4、蓋上茶壺蓋子,約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
紅棗枸杞茶喝了有什麼好處呢?看著上面的介紹相信大家都對於這個已經有了很多的認識。枸杞紅棗茶對於人們的作用這是非常的多,不僅美容養顏,而且還能讓人們的身體變得更加的健康,因此大家在日常的生活中一定要多注意,多飲用這樣的茶水,這樣就能讓自己的身體棒棒噠。
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