活血化瘀的花草茶有哪些
淤血的症狀也是時有發生,由於男性和女性在身體上存在著一定的差距,所以男性淤血常表現在面板上,女性淤血則是會引起月經不調、女性的內分泌失調,或者是月經的痛經等等,活血化瘀的方法有很多,最簡單的方法就是喝活血化瘀的花草茶,那麼下面我們就介紹一下活血化瘀的花草茶有哪些吧。
1、葡萄:1997年,美國威斯康新大學發現,每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,類似 阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類黃 酮物質,對預防心腦血管病有一定作用。
2、檸檬:檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物,能緩解鈣離子促進血液凝固的作用,防治高血壓和心肌梗塞。
3、鳳梨:鳳梨中包含生物與鳳梨蛋白,不僅能使血凝塊消退,還可及早制止血凝塊形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用。
4、葡萄柚:葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量,也能優化動物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。
5、橄欖:橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量,增加好膽固醇含量,進而達到預防心血管疾病的目的。另外,其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
其實在我們的日常生活中,我們吃的很多的食物都是有活血化瘀的功效的。比如紅棗、桂圓等等,它們的價格很低,對我們的人體沒有副作用,是生活中的良藥。活血化瘀的花草茶的飲用方法簡單,不僅能起到很好的治療作用還能起到一定的預防作用。
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