十大美白水果排行榜,櫻桃、檸檬讓面板更白皙勻淨
多吃水果不僅對身體好,還能保養肌膚,因為多數水果中都是蘊含了維生素C的,能夠起到抑制黑色素生成的效果,讓面板變得白皙勻淨。下面,就快和本站一起了解十大美白水果排行榜吧!
十大美白水果排行榜
1、櫻桃,2、檸檬,3、草莓,4、獼猴桃,5、葡萄,6、西紅柿,7、柚子,8、香蕉,9、雪梨,10、橙子。
1、櫻桃
詳細介紹:櫻桃中蘊含的維生素A和維生素C都是重要的美白元素,能夠起到抑制黑色素的效果,讓面板變得細膩白皙,所以許多的美白護膚品中都會新增櫻桃萃取物。
櫻桃果實可以作為水果食用,外表色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙,黃如凝脂,果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。
2、檸檬
詳細介紹:說到美白水果,檸檬一定是當仁不讓的,將它切片泡水喝是最好的食用方式,當然不介意它酸的話也是可以直接吃的。
檸檬因其味極酸,因為孕婦最喜食,故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸,因此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆,有濃郁的芳香氣。因為味道特酸,故只能作為上等調味料,用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。
3、草莓
詳細介紹:草莓是大家非常喜歡的一種水果,裡面含有豐富的維生素、果酸和礦物質成分,既能夠美白,還可以保持肌膚彈性。
4、獼猴桃
詳細介紹:獼猴桃是維生素C含量特別高的一種水果,所以它的美白功效自然是不在話下的,想要美白護膚的MM們,平時生活中多吃獼猴桃會有很好的幫助。
獼猴桃(學名:ActinidiachinensisPlanch),也稱奇異果(奇異果是獼猴桃的一個人工選育品種,因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱)。中國是獼猴桃的原產地,20世紀早期被引入紐西蘭。
5、葡萄
詳細介紹:葡萄中含有大量的白藜蘆醇物質,加上葡萄籽中的多芬物質,可以起到很好的抗氧化效果,清除自由基侵害,讓面板更加白皙有光澤,這樣身體的免疫力也會得到增強。
6、西紅柿
詳細介紹:西紅柿可以說是最適合美容的一種水果,裡面所蘊含的維生素和番茄素以及酸性汁液,都是對面板非常有益處的,而且熱量低,還可以減肥瘦身。
番茄原產南美洲,中國南北方廣泛栽培。番茄的果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。
7、柚子
詳細介紹:柚子中的維生素和果酸成分很豐富的,可以起到促進新陳代謝和美白肌膚的效果,算是美容聖品了,味道也是酸甜可口。
8、香蕉
詳細介紹:香蕉屬於非常健康的一種水果,它的熱量也是很低的,所以減肥健身人士都是比較鍾愛香蕉的。它裡面的營養成分還可以護膚,作為面膜敷在臉上可以讓面板變得白皙細膩。
9、雪梨
詳細介紹:雪梨的果肉白皙爽口,吃起來甜甜的,裡面的果酸成分和維生素也很豐富的,屬於美容聖品,而且還可以清熱化痰生津潤燥。
10、橙子
詳細介紹:橙子中的維生素含量豐富的,對提升免疫力的效果是很不錯,還有美白改善油脂分泌的問題,味道也是酸酸甜甜的,非常好吃。
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