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![3大療法立竿見效 春困怎麼辦]( "3大療法立竿見效 春困怎麼辦")
3大療法立竿見效 春困怎麼辦
俗話說春眠不覺曉，整天想睡覺。您是不是還在為您的春困而苦惱呢？那您知道春困怎麼辦嗎？您又知道春困吃什麼呢？今天呢，就讓小編來為您一一解答哦，還等什麼呢，趕緊一起來吧。春困怎麼辦1、飲食療法①、吃薑：姜有辛辣味，能使身體...
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![小妙招擺脫春困]( "小妙招擺脫春困")
小妙招擺脫春困
春回大地，陽光明媚。在這鳥語花香的季節裡，許多人會有睏倦疲乏的感覺，俗稱春困。為什麼會發生春困呢？人體生理機能隨著春暖發生變化，面板毛細血管舒張使血量供應增多，而大腦所供給的血與氧則相對減少，從而影響大腦的興奮性，產...
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![8款春困食療方 給你健康好睡眠]( "8款春困食療方 給你健康好睡眠")
8款春困食療方 給你健康好睡眠
春季有很多煩人的事情，春困就是煩人事之一。在生活中，如果經常昏昏欲睡，怎樣才能舒緩呢？不妨試試小編今天推薦的消乏提神食療方，它們能幫你擺脫春困。芪精棗湯黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。一日一劑，適用於氣虛體弱、倦...
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![春困夏打盹 三招趕跑困頓之感]( "春困夏打盹 三招趕跑困頓之感")
春困夏打盹 三招趕跑困頓之感
夏天的腳步漸漸逼近，作為白領一族，忙碌了一上午的事情，好不容易捱到中午，卻有困頓的兆頭出現。下午的工作還得繼續，如何趕跑困頓之感成了首要問題。春困夏打盹三招趕跑困頓之感春困夏打盹，目前職場中人一到下午，無精打采困困...
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![春困秋乏的原因是什麼]( "春困秋乏的原因是什麼")
春困秋乏的原因是什麼
身體的狀況是會隨著年紀的增大而變化的，同樣身體狀況還受到季節變化的影響。一年四季中不同的季節對於身體的健康是會有不同的影響。所以我們在平常的時候要養成好的生活習慣，這樣就能避免這些對身體有不好的影響發生。...
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![昏昏欲睡是病嗎 專家教你如何抵禦“春困”]( "昏昏欲睡是病嗎 專家教你如何抵禦“春困”")
昏昏欲睡是病嗎 專家教你如何抵禦“春困”
一進入春天，很多人就特別容易犯困。睡覺睡不醒，工作沒精神，有人說這是春困，也有人說這是一種病態。那麼春困到底是病嗎？來聽聽專家怎麼說。哥打的可不是哈欠，是春困。春困現象最近，你是不是總是沒精打采，哈欠連天。特別是早上...
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![怎樣對付春困？春困喝什麼茶好]( "怎樣對付春困？春困喝什麼茶好")
怎樣對付春困？春困喝什麼茶好
民間早已有春飲花茶之說，中醫學認為，在春天飲用花茶可以散發冬天積在人體內的寒邪，而濃郁的茶香，又能促進人體陽氣生髮，令人神清氣爽，自然使春困消失。怎樣對付春困？春困喝什麼茶好春困喝什麼茶好1、薄荷菊花茶菊花具有養肝...
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![春分到 咋防春困]( "春分到 咋防春困")
春分到 咋防春困
俗話說春分秋分，晝夜平分，今天是3月21號，是我國二十四節氣中的第四個節氣春分，春分是什麼意思呢，一是指從冬至以來白天漸漸變長，到春分這一天，白天黑夜各為12小時，正好平分一晝夜，所以在古代春分又被稱為日夜分;二是說如果從立...
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![五大食品榜 解決春困]( "五大食品榜 解決春困")
五大食品榜 解決春困
民間有俗話說春困夏乏，春眠不覺曉，隨著天氣的升溫，很多人會覺得很疲乏，整天不是無精打采就是總覺得睡不夠，工作也沒精神……不少人為此很是煩惱，甚至心裡壓力很大，尤其是上班一族，感覺實在難熬。如何對付春困？專家...
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![春困怎麼辦 從5個方面幫你快速趕走春困]( "春困怎麼辦 從5個方面幫你快速趕走春困")
春困怎麼辦 從5個方面幫你快速趕走春困
春天到了，很多人在中午的時候都會打不起精神，尤其是一些上班族犯困的現象更是明顯。那麼這時候我們應該怎麼辦呢？如何讓有效的預防春困呢？春天吃什麼好？彆著急，本站的小編就來教你從5個方面幫你快速趕走春困，一起來看看吧。...
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![上班族如何應對春困“來襲”]( "上班族如何應對春困“來襲”")
上班族如何應對春困“來襲”
上班族如何應對春困來襲那麼對於上班族而言，該如何應對春困的侵襲呢？1、午睡進入春季後，最好是養成一個定時午睡的習慣，這對春困具有很好的抵禦作用。午睡的時候一定要注意按時入睡過時不候，只有這樣才可以真正的起到提神...
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![上班族該如何緩解春困？上班族春困吃什麼好]( "上班族該如何緩解春困？上班族春困吃什麼好")
上班族該如何緩解春困？上班族春困吃什麼好
最近天氣變化反覆，人們易患感冒。而上班族更因為工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動，身體長期透支之下，很容易營養失衡。因此，在這個初春季節，尤其應注意做好日常膳食調理。平衡的膳食、合理的營養是保障健康的前提，有了充分的...
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![春困的危害 春困背後的7大危險徵兆]( "春困的危害 春困背後的7大危險徵兆")
春困的危害 春困背後的7大危險徵兆
春天，很多人容易出現睏倦乏力、無精打采、昏昏欲睡等症狀，這在醫學上稱之為“春困症”。睡了很長時間，還是困，這時候就要小心春困向你發出的危險訊號了，以下是春困背後的7大危險徵兆，在春季容易犯困的朋友，要注意啦。春困背...
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![春分養生 教你三個食療方巧妙解春困]( "春分養生 教你三個食療方巧妙解春困")
春分養生 教你三個食療方巧妙解春困
每年的3月21日前後進入我國農曆的春分節氣。春分時節，氣候溫和，雨量充沛，陽光也好，但這也正是春困的高發時期。那麼應該如何解春困呢？小編推薦給大家一篇春分時節解春困的文章，一起來看看吧！今年的3月21日是春分。南園春半踏...
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![白領要如何預防春困]( "白領要如何預防春困")
白領要如何預防春困
白領要如何預防春困春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，面板的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後...
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![春困花枝瘦 中醫七款食療祕方]( "春困花枝瘦 中醫七款食療祕方")
春困花枝瘦 中醫七款食療祕方
春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏。為了解決春困，使自己生活得更健康，小編將為你推薦幾款食療。春困花枝瘦中醫七款食療祕方芪精棗湯黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎...
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![怎樣預防春困呢]( "怎樣預防春困呢")
怎樣預防春困呢
一年四季變化的時候是會有可能影響到身體的狀況。身體在一個季節內比較習慣了，然後要變換到另一個季節的時候就會讓身體出現比較大的不適應的情況。這樣的情況下是很有可能會出現一些比較嚴重的疾病症狀的。所以一定要...
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![春困秋乏 春困的生理反應]( "春困秋乏 春困的生理反應")
春困秋乏 春困的生理反應
春困秋乏春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，面板的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後，隨著氣溫的...
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![春困怎麼辦 5款藥膳方快速緩解春困]( "春困怎麼辦 5款藥膳方快速緩解春困")
春困怎麼辦 5款藥膳方快速緩解春困
天氣越來越暖和，人們會感覺到很疲倦、睏乏、頭暈想睡，這其實是春困的表現。春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。緩解春困比較實用的辦法是藥膳，下面我們一起來看幾種緩解春困的藥膳方。6種常見導致...
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![6提神方 趕走辦公室春困]( "6提神方 趕走辦公室春困")
6提神方 趕走辦公室春困
目錄第一章：六招消除辦公室春困第二章：辦公室春困的原因第三章：初春易犯困5個小招幫你提神春天已經來臨，人們常說春困秋乏夏打盹，春困困擾許多人，尤其辦公室裡的白領們。那麼，春困怎麼辦呢？如何緩解辦公室春困？下面就來和小編...
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![喝三種湯 春季遠離春困]( "喝三種湯 春季遠離春困")
喝三種湯 春季遠離春困
春困、春燥這些都是人們在春季裡必然會遇到的問題。但是怎麼解決這些問題呢？春季養生必喝的三種水，你不得不知。三種春季養生必喝的水春困、春燥這些都是人們在春季裡必然會遇到的問題。出現這些問題該怎麼辦呢？合理的飲...
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![春困夏乏秋無力怎麼辦]( "春困夏乏秋無力怎麼辦")
春困夏乏秋無力怎麼辦
在生活中，無論是學生還是上班族，都有一個通病就是春困夏乏秋無力，這種生理病不疼不癢，對身體也夠不成危害，所以人們不給予重視，也就忽略了，但是由於春困夏乏秋無力會長時間出現腦子不清醒，注意力不集中，所以耽誤很多事情，那麼春...
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![驚蟄養生 這款運動讓你輕鬆擺脫春困]( "驚蟄養生 這款運動讓你輕鬆擺脫春困")
驚蟄養生 這款運動讓你輕鬆擺脫春困
驚蟄是一年中的第三個節氣。驚蟄，是立春以後天氣轉暖、春雷初響、驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候，此時過冬的蟲卵也要開始卵化，由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。但真正使冬眠動物甦醒出土的，並不是隆...
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![上班族防春困吃哪些鹼性食物]( "上班族防春困吃哪些鹼性食物")
上班族防春困吃哪些鹼性食物
上班族防春困吃哪些鹼性食物維生素含量豐富的食物，能協助人體加快處理體內積存的代謝產物，減輕疲倦。春天你是不是總有睡不醒的感覺­這就是中醫說的春困。在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的這種狀態下工作。...
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![春困可吃薄荷抗抑鬱]( "春困可吃薄荷抗抑鬱")
春困可吃薄荷抗抑鬱
潮溼、霧氣迷濛的春季，最容易讓人感到疲憊。而對於工作壓力大的人群，更容易產生煩躁、失眠、肝氣鬱結等症狀。這個時候，可以在餐食中加入一點神奇的薄荷，既可以做成薄荷粥，又可以做成各種薄荷味道的飲品。薄荷味道沁人心脾...
