關於消暑的內容經驗

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夏季消暑飲品清熱解毒瘦身

夏季很多人喜歡喝冷飲，冰涼解暑。其實這種飲料都非常不利於減肥，而且還會加重體寒，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種減肥飲品，幫助大家在夏天同樣可以起到清熱解暑的作用，還能幫助大家減肥。1、薏米茨實水薏米茨實水是...
消暑祛溼排毒藥膳

暑熱天氣飲食應清淡、多樣化，以清為補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，多食營養豐富的果蔬和蛋白質，並適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃，可多食綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、，赤小豆、薏苡...
唐朝臨水建涼屋消暑水車推動扇輪搖轉送水進屋

外物相助，飲食內療及清心靜氣夏日炎炎，避暑祛熱首當其衝。現如今，電扇空調已進入平常百姓家。可千百年前，古人是如何消暑的？又有哪些不同呢？古人消暑大致分三類：外物相助，飲食內療及清心靜氣。外物消暑有“四寶”：扇子、涼屋、...
女人吃薏米的三大美容功效薏米的營養豐富是夏季消暑佳品

薏米這種食材，既可以入藥也可以作為日常食物。最重要的是，它簡直可以稱為女人的“好閨蜜”了，具有多種神奇的美容功效。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！功效一：薏米可美白肌膚，使肌膚更潤滑礦物質：舒緩、...
冰激凌消暑快卻是一種病的“根源”

炎炎夏日，不少人喜歡吃冰激凌、雪糕消暑，美味的冰激凌更是孩子們和女生們的最愛，同時，冰激凌又含有大量的糖分、奶油和脂肪，如一味貪圖清涼而不控制攝入量，很容易掉進“甜蜜陷阱”。近期釋出的最新版《中國居民膳食指南》提...
解熱消暑散的功效與作用藥用價值用法用量

解熱消暑散是一種很好的中藥方劑，它的藥用價值很高，而且還能治療很多疾病，那麼你知道解熱消暑散的功效有哪些嗎？吃解熱消暑散的注意事項有哪些呢？想知道的話那就來看一下這篇文章吧。【處方】青蒿1兩，幹葛1錢，香薷1錢，茯苓1兩...
消暑藥膳健康度夏日

炎熱的夏季最容易中暑，怎麼樣才能防暑呢？吹空調吃冷飲都會傷害身體，不如來點藥膳吧，既能消暑又對身體有益，真是一舉多得呢~消暑藥膳渡夏日夏季從立夏之日起，到立秋之日止，是一年中陽氣最盛的季節，氣候炎熱，也是中暑、腸炎、痢...
消暑圓的功效與作用藥用價值用法用量

消暑圓，這是一種中藥方劑的名字，這種藥是由多種常見的藥物組成，用途也是比較廣泛的，是一種比較有效的方劑。我們一起來看一下。【處方】半夏（醋五升煮幹）、甘草（生）、茯苓（去皮），各半斤。【炮製】上細末，生薑汁作薄糊為圓，如梧桐子...
12款自制茶夏季消暑祛溼功效好！

夏季養生怎麼少得了養生茶！在這個高溫的季節裡，喝茶不僅可以解暑，還能養生。下面，小編為你介紹12款功效多多的夏季養生茶，大家別錯過了哦。夏季養生茶一、蓮子心茶蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但有極好的降壓、...
消暑丸的功效與作用藥用價值用法用量

消暑丸的做法你知道了嗎？積累點點滴滴健康知識會給您的身體帶來意想不到收穫哦。【處方】半夏（醋煮.一斤）甘草（生用.半斤）茯苓（去皮.半斤）【炮製】上為細末，用生薑汁煮麵糊為丸，如梧桐子大。【功能主治】治伏暑引飲，脾胃不和。...
夏季養生消暑清熱四大方案

天這麼熱，我什麼都不想吃！晚上休息不好，整天沒精神。時令已進入中伏，越來越多的人抱怨天氣太熱。漫長的暑天該如何度過？事實上，許多食物都具有消暑、開胃的功效，大坪醫院營養科主任蔣寶泉為大家制定了幾套方案，即使再炎熱的天...
夏季也可以養膚同時消暑 3種清熱解暑必備食物

夏天到來，酷暑盛夏，影響身心健康的因素雖然很多，但您若能在生活中選擇“最佳”的自我保健方法，就能平安愉快地度過夏天。尤其是現在已經進入了三伏天，已經非常熱了，解暑是必須的，今天就給大家介紹3種食物，清熱解暑必備啊！希望...
消暑方法會傷身的四種消暑方式

夏季由於天氣太多炎熱常會出現中暑的現象，這時候每個人都有自己的消暑方法，可是大家知道嗎，有時候不正確的消暑方法對我們的身體會帶來很大的危害的哦。接下來就有小編給大家介紹下哪些傷身的消暑方法以及4種消暑食譜。...
夏季養生清熱消暑很重要四款消暑食譜請收好

現在到了夏天，因為天氣太熱很多人都沒有胃口吃東西。夏天來了。夏季煩躁悶熱的天氣會讓我們變得毫無食慾，稍有不慎，還容易出現中暑的問題。因此有必要多準備一些消暑的食物，以增加食慾的同時，還可以避免中暑。小編給大家介...
夏季養生消暑清熱四方案

夏天到了，隨著天氣越來越熱，人們的飲食開始變得不調理，但是夏天也是養生的關鍵季節。你知道有哪些夏季養生小常識嗎？夏季養生有哪些食譜呢？如果大家不是太瞭解，下面就隨小編來看一下下面這篇文章吧。消暑清熱四方案一、清淡...
消暑降溫應該多食用藥膳粥

葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗淨後入鍋，加水適量煮粥，待熟爛時，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用：解暑清熱，生津止渴。適用於夏季發熱不退、口乾煩渴者食用。清暑益氣粥材料：西洋參2克，麥冬、石...
處暑品冬瓜消暑也美容

優質食活23日乃二十四節氣中的處暑，正處於北方所說的秋老虎時期，此時正處夏秋相交之時，天氣非常炎熱，下雨也只能緩解一時的燥熱。因此，這期廣東省中醫院藥師佘自強為大家推薦兩款用冬瓜煲的靚湯。冬瓜味甘而性寒，中醫認為它...
吃冷飲的最佳時間：中午吃冷飲最能消暑降溫

立秋之後，全國大部分地區仍然高溫。許多人都想靠喝冷飲、吃冰棍來降溫，但是又擔心吃冷飲會影響健康。以下是權威專家支招，教你怎麼吃冷飲吃冰不傷健康。吃冷飲的最佳時間：中午吃冷飲最能消暑降溫吃冰的最佳時間方法最好中...
夏季這些消暑方法會傷身九種有效的解暑方法

吃冷飲、吹冷風是常見的消暑方法，但是你知道嗎？如果沒有掌握好一個度，這些原本可以幫助我們健康度夏的方法反而會引起身體不適，下面就跟隨本站來了解下吧。1、冷飲吃個不停在進入了夏天之後，各種冷飲、冰棒啥的是大家的最...
十種能泡茶的花草排名，薄荷是夏季消暑佳品，荷葉解除油膩

現代人越來越講究養生之道，除了常規的茶葉，其實我們的生活中還有許多的花花草草也是可以用來泡茶的，其不僅口味奇特，並且對人體還具有一定的保健作用。下面，就快和本站一起了解十種能泡茶的花草排名吧！十種能泡茶的花草排名...
趣談古人的消暑方法工具冷飲早在商朝就已出現

扇子的發明人是誰，目前已無法考證，不過我估計這種辦法原始社會時就有人掌握了，只是他們手裡拿的很可能是一片大大的樹葉，搖破了再爬樹摘一片，很費事。後來，扇子變結實了，多是用竹編的，古人稱之為“搖風”，還有人給它起了個好聽...
消暑冬瓜湯怎麼做？

夏季炎熱乾燥，容易上火，這時候就需要喝一些去火消暑的東西，夏季有很多種類的蔬菜，平日裡多吃一些蔬菜對於消暑有作用，特別是冬瓜，清潤解火，用來熬湯在炎熱的夏季是最好不過了，而且，多吃冬瓜可以起到祛痘保養面板的效果。那麼，消...
上班族怎麼消暑好

現在已經進入三伏天，天氣酷熱，很多人都想待在空調房不出門了，但是不要以為整天呆在辦公室吹著空調就不會中暑，其實上班族中暑概率也很大。上班族要學會健康消暑，那麼白領如何消暑防暑呢？下面教你十大消暑妙招，白領防暑一定要...
夏季消暑六誤區

夏天天氣炎熱，人們都喜歡呆在空調房裡，以此避暑;洗腳的時候喜歡用冷水，認為這樣涼快;也會經常吃些降火的東西，比如苦瓜、綠豆湯，用以防暑降溫等等。但是，這些防暑降溫的方法其實都是人們在日常生活中存在的誤區，並不防暑，也不...
盤點古人的消暑神器古人如何過夏天？

除了滲透禮儀與科技的避暑招數，古人在日常生活中也在不斷追求和創新著清涼的環境，比如傢俱、隨身小物等，處處充滿了清涼的智慧。扇子是首當其衝的最簡單趁手的消夏用品。因為揮動可以加快空氣流動，使汗液蒸發、體表降溫，又...