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  • 每天做5件小事 輕鬆緩解職場焦慮

    每天做5件小事 輕鬆緩解職場焦慮

    小事提升心情據說,英政府智庫展望釋出一份題為《精神資本和精神健康》的報告說,與人們通過多吃蔬菜水果維護身體健康一樣,保持心理健康同樣有章可循。報告建議,人們每天只要做5件小事,就能達到促進心理健康的目的。1、與他...

  • 職場麗人養生 健康六大妙招

    職場麗人養生 健康六大妙招

    自然環境的的惡化、都市生活節奏的進一步加快,許多都市職業女性,正以加速度的步伐提前衰老。下面就為職場女性推薦6種養生保鮮方法,讓你的青春流逝的腳步慢一點,再慢一點!隨著自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快,許...

  • 職場面試的三個忠告

    職場面試的三個忠告

    面試是踏入職場的第一步,成功與否決定你以後的發展道路。你是找工作不是發傳單現在很多學弟學妹在找工作時,總是抱怨僅簡歷就需要花費大量的金錢,而且大多還是石沉大海。要知道工作不是戀愛,倒更像是一場肩負責任的婚姻。...

  • 職場女性必學技能:整潔獲青睞

    職場女性必學技能:整潔獲青睞

    職場女性必學技能:整潔獲青睞職場女性必學技能1、重塑自信自卑是工作最大的敵人,所以你要做的第一件事是尋回自信。拿出當年你在大學裡參加辯論賽時的玉樹臨風,參加卡拉OK比賽時的風姿綽約,還有參加百米跑比賽時的颯爽英...

  • 入門機械錶 依波可以說是白領職場人士的首選

    入門機械錶 依波可以說是白領職場人士的首選

    導語:機械錶在目前手錶市場上是比較受歡迎的一個系列,而在這個系列中還分為入門級別其它細小類別的單品,那麼其中入門級別的手錶產品哪些價效比是不錯的呢?下面就整理了入門機械錶,一起來看看吧!可是你知道這些麼?想要找到...

  • 職場之謎 揭飛將軍李廣為什麼過不了業務關?

    職場之謎 揭飛將軍李廣為什麼過不了業務關?

    講李廣的案例之前,為了便於大家理解,先講講《三國演義》和《天龍八部》。“長阪坡”是《三國演義》裡最有名也是最令人蕩氣迴腸的一幕,趙子龍單槍救主,一杆槍一把劍在千軍萬馬中進出自如,斬將奪旗,何等英武!張翼德在當陽橋上...

  • 職場白領頸椎保健的五大訣竅

    職場白領頸椎保健的五大訣竅

    最新調查顯示,由於長期慢性勞損,頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲,併成為名副其實的白領職業病。亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆,與其等到頸椎受傷,再去接受長期繁瑣的治療,還不如先發制人,主動出擊。這裡就給白領們簡要介...

  • 職場中損害健康的三大誤區

    職場中損害健康的三大誤區

    誤區1我可以不把工作帶回家是的,你可以不把工作帶回家,但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累,很容易變成負面情緒,當你回家面對親人,最常做的是,就是把負面情緒合理化:為了這個家我累一天,就不能讓我嘮叨幾句啊!我都這麼...

  • 職場MM如何抵抗辦公室乾燥

    職場MM如何抵抗辦公室乾燥

    清潔首先,從清潔開始。清潔的同時不帶走面板的水份。強烈推薦清潔霜,能深入毛孔內部清潔汙物及油脂栓塞(灰塵和面板的油脂混合物),清潔的同時為肌膚補充水份。如果你是淡妝的話,用清潔霜就能起到卸妝的作用,一舉兩得,別忘了用...

  • 警惕職場“傷心”的高危訊號

    警惕職場“傷心”的高危訊號

    職場人士壓力過大,更易患各類心臟疾病,這已是世界心臟病聯盟連續兩年將工作場所與心臟病聯絡起來,凸顯職場護心的重要性。近年來越來越多的年輕人被職場高壓傷了心,壓力已日益成為高血壓和心血管疾病的一大重要誘因。無症...

  • 職場發揮潛能 需避免8種心態

    職場發揮潛能 需避免8種心態

    1、過於專注細節。有人做事希望面面俱到,卻花了80%的時間在做20%的細節工作。應放棄完美主義念頭,允許在小問題上有失誤。先完成重要任務,再做日常雜務。2、將問題歸咎於他人。把問題歸於外因,會失去改變現狀的努力。即使...

  • 職場保健養生法 職場MM睡前減壓強身操

    職場保健養生法 職場MM睡前減壓強身操

    腰肌和背肌的勞損,是每個上班族都會遇到的毛病,想要健康地過好每一天,除了在寫字樓裡注意坐和站的姿勢外,回家後還可以在睡前做做減壓操。第一節指甲摩頭。兩手食指、中指、無名指彎曲成45度,用指甲端往返按摩頭部1-2分鐘...

  • 孤獨症治療 職場孤獨症如何排解

    孤獨症治療 職場孤獨症如何排解

    在人群中,總會有人是不合群的,他們不願意參加公司同事之間的任何聚會,漸漸地就有了職場孤獨症,那麼孤獨症治療方法有哪些呢?當他們感到孤獨怎麼辦呢?今天我們就來了解一下相關的內容,去了解職場孤獨症的治療。當我們看到這種...

  • 職場高手必須掌握的三件事

    職場高手必須掌握的三件事

    職場相處是一件複雜的事情,而很重要一步是要學會“難得糊塗”,你懂得裝傻,在工作中學會隱藏自己的視力,不炫耀,也不亂反駁,讓你在職場中贏得好人緣,真正聰明的職場高手,是大智若愚。職場中要掌握的三件事:1、鋒芒不可太露在職...

  • 職場女的美麗營養餐單

    職場女的美麗營養餐單

    很多職場女性,因為工作的原因,經常會有飲食不規律的現象,為了讓自己擁有好肌膚和好身體,不少人所以就靠藥物和膠囊來補充維他命。其實,要補充維他命,是一個十分長期的過程,不能單靠這些藥物來補充,而應該學會通過有營養的食物...

  • 職場高壓易“傷”心 運動睡眠可緩病

    職場高壓易“傷”心 運動睡眠可緩病

    辦公室養生學之養胃堅果當道,湯水滋潤長時間的伏案工作,最能讓身體補充營養的當然是吃。還記得薯片廣告中的古天樂悄悄把薯片藏在抽屜裡,而KFC廣告的大多數都發生在辦公室,由此可見,在憋悶無聊的辦公室裡,能吃點東西也是一...

  • 給你的職場補充一點快樂吧

    給你的職場補充一點快樂吧

    給你的職場補充一點快樂吧給你的職場補充一點快樂吧1、不要過於責備自己有時適度的壓力反而是進步的原動力,正是有了壓力才會使工作充滿了刺激與幹勁,壓力是毒藥還是良藥都在我們自己的一念之間,不妨將自己的思想做一個...

  • 職場減壓方法 七大另類的減壓方法

    職場減壓方法 七大另類的減壓方法

    職場就是一場沒有硝煙的戰爭,不管是否成功都會感覺有很大的壓力。尤其是哪些新手來說,想要更快的適應公司的新環境,以及面臨以後工作競爭等眾多的壓力,減壓成了迫在眉睫的大事。一提到職場減壓,下面的七類新奇減壓法想必大...

  • 職場女短髮髮型

    職場女短髮髮型

    職場女性短髮,在職場上要注意這些。職場的暗示要學會理解。學會和不同的人交流是職場的必修課。職場女性短髮,職場上的那些事情,讓你更好的融入職場生活。職場女短髮1短髮簡單這是一個簡單的短髮髮型,但與劉海的搭配非常...

  • 簡單的職場髮型選擇360常識網

    簡單的職場髮型選擇360常識網

    簡單的職場髮型選擇簡單的職場髮型選擇,職場的路上還有我與你同行,在職場上不能將這些問題一概而論,在職場上提出要求一定要掌握好分寸,求職的過程中要注意一些小細節,學會簡單的職場髮型選擇,職場達人非你莫屬!簡單的職場發...

  • 職場女性如何保持護膚美麗?

    職場女性如何保持護膚美麗?

    職場女性如何保持護膚美麗?職場女性如何保持面板美麗?由於工作原因,職場女性經常面對電腦或需要外出奔波,長期的電腦輻射和紫外線輻射也會侵蝕我們的面板,使我們的面板狀況越來越差。讓我們分享一下職場女性如何保持面板美...

  • 職場美人的標準髮型是什麼

    職場美人的標準髮型是什麼

    職場美人的標準髮型是什麼!要做一個成功的女性,髮型可是不能忽視的重點。也許,你會在美麗和職業化兩個標準之間搖擺掙扎,但是,只要注意了一些基本的原則,美麗和幹練就可以兼得了!第一也最重要的規則就是乾淨和整齊。無論你留...

  • 女白領最容易誤解的職場人際“陷阱”

    女白領最容易誤解的職場人際“陷阱”

    女白領最容易誤解的職場人際陷阱女白領最容易誤解的職場人際陷阱一、邀請你下班後喝酒的客戶不少跑業務的工作都免不了陪客戶喝酒,但是奉勸你應避免下班後單獨和他去喝酒,除非已經和這個人建立一個良好的業務交情,並確知...

  • 職場女如何高調做事瀟灑戀愛

    職場女如何高調做事瀟灑戀愛

    越來越多的女性成為職場上獨樹一幟的標杆,他們獨立自強,他們擁有豐裕的生活條件,卻不一定擁有豐富的感情生活。在職場女性的新時代裡,怎樣才能既擁有高薪的誘人職位,有能夠勇敢的追求自己的真愛呢?主宰者往往是愛情遊戲規則...

  • 保持好心態趕走職場鬱悶

    保持好心態趕走職場鬱悶

    保持好心態趕走職場鬱悶保持好心態趕走職場鬱悶身在職場,來自工作、生活等各方面的壓力總是或多或少地讓人鬱悶。近日由國內知名網路招聘企業公佈的一項職場鬱悶調查結果顯示,只有5%的人能夠實現每天開心地工作。而面對...