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![三高吃什麼好？對三高人群有益的八種食物]( "三高吃什麼好？對三高人群有益的八種食物")
三高吃什麼好？對三高人群有益的八種食物
三高吃什麼好，對三高人群有益的八種食物。三高人群越來越多，其日常飲食應注意什麼？三高吃什麼好？下面八種食物應當多吃：三高吃什麼好？對三高人群有益的八種食物對三高人群有益的八種食物生活水平的提高，並不意味著人們身體素...
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![三高人群的食物有哪些？]( "三高人群的食物有哪些？")
三高人群的食物有哪些？
現在生活水平提高了，出現“三高”富貴病的人越來越多了，高血壓、高血脂、高血糖常常會困擾著人們，而且醫生也常常會叮囑患者在飲食上要多多注意，一定要低脂、低糖、低鹽飲食，這樣才不會讓病情更加的嚴重。那麼，三高病人在平...
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![三高人群分別是哪三高呢]( "三高人群分別是哪三高呢")
三高人群分別是哪三高呢
每次一到逢年過節，大魚大肉的，什麼美食都有，大家也不需要工作，只要嗑嗑瓜子看看電視就好了。但是大家就要開始爆發三高的問題了，飲食不均衡，營養不均衡，好東西一下吃多了，就導致了身體受不了。但是三高到底包含哪三高呢？我們應...
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![健康養生 補冬五大原則健康補避三高]( "健康養生 補冬五大原則健康補避三高")
健康養生 補冬五大原則健康補避三高
隨著冬天的到來，天氣越來越寒冷，人們在生活方面的養生越來越重視，那麼對於冬季養生，你知道有哪些嗎？冬季又該如何養生呢？今天小編就給大家帶來冬季養生的知識，下面看小編的具體介紹吧。補冬五大原則健康補避三高補冬是既有傳...
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![這些蔬果可降“三高”防心腦血管疾病]( "這些蔬果可降“三高”防心腦血管疾病")
這些蔬果可降“三高”防心腦血管疾病
這些蔬果可降三高防心腦血管疾病這些蔬果可降三高防心腦血管疾病蔬菜之中，擁有豐富蛋白質卻較少脂肪的，應屬瓜茄類的代表——茄子。市民每週的餐桌上，茄子的出鏡率都至少應在2~3次。茄子中富含維生素P，它的作用...
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![不吃肉就能防治三高了嗎]( "不吃肉就能防治三高了嗎")
不吃肉就能防治三高了嗎
那些得了三高的人應該都聽說過一種說法，就是不能吃肉，那麼人不吃肉其實並不是好的，肉類當中含有的很多我們身體所需的物質，我們吃別的東西是補不來的，所以我們在日常生活中還是要多多注意三高的飲食健康。不吃肉就能治三高...
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![防不勝防！“三高”沒打敗 第“四高”又來了！]( "防不勝防！“三高”沒打敗 第“四高”又來了！")
防不勝防！“三高”沒打敗 第“四高”又來了！
提起“三高”，大家可能都不陌生，“高血壓、高血脂、高血糖”就像三道堅實的屏障，堵住了現代人通往健康的道路。然而，就在人們忙於和“三高”作鬥爭時，另一種威脅健康的危險因素正悄然強大起來，那就是和高血壓、糖尿病等密切...
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![高學歷,高收入,高職位 三高職業女性的心理危機]( "高學歷,高收入,高職位 三高職業女性的心理危機")
高學歷,高收入,高職位 三高職業女性的心理危機
三高女性是指哪三高？所謂三高女性，是指那些擁有高學歷、高收入、高職位的職業女性。可健康心理學家們發現，大家眼中的這些職場精品女人，已經開始出現越來越多的心理危機，其中最為典型的是工作依賴症、強迫症和情感隔離。高...
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![適合三高人群的8種食物推薦]( "適合三高人群的8種食物推薦")
適合三高人群的8種食物推薦
適合三高人群的8種食物推薦考慮到三高的飲食特點，除了一些基本的禁忌外，常吃下面八種營養食物不但可預防三高，對降低血脂、血糖、血壓也有很大的好處。1、燕麥燕麥能夠降低膽固醇和降低血脂，這是因為其富含膳食纖維，尤其可...
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![常吃這些食物引起三高！]( "常吃這些食物引起三高！")
常吃這些食物引起三高！
常吃這些食物引起三高！1、高鹽食物生活中很多人為了追求更強烈的味覺刺激，都成了飲食上的重口味者。飯菜中新增大量的調味才覺得有味道；此外，日常食用的各種零食中都添加了大量的鈉鹽。當身體攝入大量鈉元素時，它會和水分...
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![三高人群分別是哪三高？]( "三高人群分別是哪三高？")
三高人群分別是哪三高？
每次一到逢年過節，大魚大肉的，什麼美食都有，大家也不需要工作，只要嗑嗑瓜子看看電視就好了。但是大家就要開始爆發三高的問題了，飲食不均衡，營養不均衡，好東西一下吃多了，就導致了身體受不了。但是三高到底包含哪三高呢？我們應...
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![三高人群吃什麼補品好]( "三高人群吃什麼補品好")
三高人群吃什麼補品好
三高人群是現實中常遇到的，面對這些高血脂，高血糖，高血壓的人來說飲食方面是非常關鍵的。吃什麼樣的食物能夠起到調理的作用，也就是所謂的補品。不管是什麼型別的食物都是具有自己獨有的營養成分還有帶來的功效與作用，只有...
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![常吃藜麥預防三高減肥瘦身 黎麥粥的家常做法教程]( "常吃藜麥預防三高減肥瘦身 黎麥粥的家常做法教程")
常吃藜麥預防三高減肥瘦身 黎麥粥的家常做法教程
黎麥是五穀雜糧的一種，是一種營養價值極高的健康食材，人們使用它以後能預防三高也能減肥瘦身，這種食材特別適合用來煮粥喝，但有一些對它煮粥的方法還不瞭解，下面和本站一起來看看吧。需要注意的是，藜麥的營養特點之一是胚芽...
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![三高的危害有哪些]( "三高的危害有哪些")
三高的危害有哪些
三高就是我們日常生活中所說的，高血壓高血糖高血脂，這三種疾病可以直接威脅老年人的身體健康，最多的患者也集中在老年人身上，下面我們就瞭解一下三高的危害都有哪一些，希望老年人能夠引起足夠的重視。高是心腦血管疾病的誘...
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![經常吃棗可改善三高病症及亞健康狀態]( "經常吃棗可改善三高病症及亞健康狀態")
經常吃棗可改善三高病症及亞健康狀態
棗可以提供必需營養素、預防營養相關慢性疾病、改善“亞健康”狀態等，應大力在國民中宣傳和倡導吃棗及喝棗汁，使其充分發揮營養補充、營養平衡的獨特作用。隨著生活方式和食物結構的逐漸變化，我國居民疾病病譜發生了根本...
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![三高不可怕 營養調理最關鍵]( "三高不可怕 營養調理最關鍵")
三高不可怕 營養調理最關鍵
三高中的高血脂和高血壓是誘發心腦血管疾病的主要因素，如果把血管壁比作一個管壁，沉積在上邊的多餘血脂就像是水垢，水垢不能及時清除就會長期沉積在血管壁，堵塞血管，形成粥樣硬化斑塊。而高血壓與高血脂的關係就像孿生兄弟...
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![老年人認清病因遠離“三高”]( "老年人認清病因遠離“三高”")
老年人認清病因遠離“三高”
老年人認清病因遠離三高三高症就是指高血壓、高血糖和高血脂，是由現代社會滋生出來的富貴病。三高症也屬於慢性心腦血管病，以其病程長、難以痊癒而讓人聞風喪膽。想要遠離三高，就得先知道病因。高血壓顧名思義就是血壓高...
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![三高患者可喝點雜糧粥]( "三高患者可喝點雜糧粥")
三高患者可喝點雜糧粥
三高患者可喝點雜糧粥三高患者可喝點雜糧粥糖尿病、高血脂患者為了嚴格控制餐後血糖，必須以一半以上的雜豆為原料，包括紅小豆、綠豆、芸豆、豌豆、蠶豆、鷹嘴豆、小扁豆等。與同等分量的穀物相比，食用它們後的餐後血糖特...
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![三高的人能吃羊肉嗎？吃羊肉有哪些功效？]( "三高的人能吃羊肉嗎？吃羊肉有哪些功效？")
三高的人能吃羊肉嗎？吃羊肉有哪些功效？
羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發展，加重病情。另外，肝臟有病者，若大量攝入羊肉後，肝臟不能全部有效地完成蛋白質和脂肪的氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、三高的人能...
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![椰子汁是三高人群的福音 補充細胞內液擴充血容量]( "椰子汁是三高人群的福音 補充細胞內液擴充血容量")
椰子汁是三高人群的福音 補充細胞內液擴充血容量
椰子汁的口感很香甜，而且營養價值也很高，因此不少朋友都鍾愛著椰子汁。專家指出，椰子汁一直都深受著大家的喜愛，還源於椰子汁有諸多的功效，比如，椰子汁對於治療三高患者也是很有幫助，它是三高人群的福音，但是椰子汁也存在著一...
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![80後90後竟成保健品控 三高人群千萬別亂吃保健品]( "80後90後竟成保健品控 三高人群千萬別亂吃保健品")
80後90後竟成保健品控 三高人群千萬別亂吃保健品
近年來，越來越多80後90後成了保健品控，相比老年人喜歡從各種講座、活動中購買保健品，年輕的保健品控一般會代購、網購一些海外的保健品，比如一些美容養顏的膠原蛋白、蜂膠和酵素類等保健品。不少年輕人在體檢中發現了高血...
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![老年人面板乾燥多吃酸 老人預防三高怎麼吃？]( "老年人面板乾燥多吃酸 老人預防三高怎麼吃？")
老年人面板乾燥多吃酸 老人預防三高怎麼吃？
老年人面板乾燥多吃酸老人預防三高怎麼吃？老年人面板乾燥多吃酸味酸味食物對老人來說，有著特殊的意義。上了年紀後，消化吸收功能減弱，胃口也會變得不好，酸味食物能幫助老人開胃、增加食慾。同時，在寒冷的冬季，老人適量吃點酸...
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![中醫學家推薦一招 三高全好了太神了！]( "中醫學家推薦一招 三高全好了太神了！")
中醫學家推薦一招 三高全好了太神了！
三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱。高血壓指迴圈系統內血壓高於正常而言，通常是以大於等於140/90毫米汞柱為高血壓。因它是在不知不覺中發生，故稱“悄悄的殺手”。高血糖是機體血液中葡萄糖含量高於正常值。高血糖的...
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![“三高”是指哪三高？怎麼預防三高？]( "“三高”是指哪三高？怎麼預防三高？")
“三高”是指哪三高？怎麼預防三高？
“三高症”是指高血壓、高血糖(糖尿病)和高血脂症。它們是現代社會所派生出來的“富貴病”,可能單獨存在，也可能相互關聯。那麼，“三高”是指哪三高？怎麼預防三高？引起三高症的原因有哪些？下面，和本站一起了解一下吧！本文目...
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![除了“三高”危險又隱蔽的老人病有哪些？]( "除了“三高”危險又隱蔽的老人病有哪些？")
除了“三高”危險又隱蔽的老人病有哪些？
在大部分人看來，上了年紀最需要防的就是“三高”等常見慢性病。但近日，英國《經濟學人》雜誌刊文指出，中國老人正在面臨痴呆症的威脅，約900萬人患有不同程度的痴呆，但該病卻沒有引起人們足夠的重視。不僅痴呆症，尿失禁、貧...
