經驗館關於金針菇的內容經驗
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![吃金針菇減肥嗎？]( "吃金針菇減肥嗎？")
吃金針菇減肥嗎？
金針菇是屬於菌類的一種，含有的氨基酸也是比較豐富的，因為它的口感相對比較爽脆，所以在很多烹飪方式裡面都可以見到它的存在。金針菇的脂肪含量是很低的，所以對減肥是有一定的效果，不過整體的減肥效果需要看其他飲食的搭配...
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![韭菜金針菇怎麼炒]( "韭菜金針菇怎麼炒")
韭菜金針菇怎麼炒
用料：韭菜適量、金針菇適量、鹽適量、雞精少許、油適量。1.韭菜擇乾淨，在鹽水裡浸泡五分鐘，洗淨，去掉根部，切段沖洗瀝乾水分備用。2.金針菇切去根部後，用鹽水浸泡一會，然後扒開來反覆沖洗乾淨備用。3.熱鍋倒油燒熱，下入金針菇...
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![金針菇三鮮湯的做法是什麼]( "金針菇三鮮湯的做法是什麼")
金針菇三鮮湯的做法是什麼
很多人喜歡吃三鮮湯，但是你是否嘗試過金針菇3鮮湯呢！有很多人也不太瞭解三鮮湯。三鮮湯有很多種都可以和金針菇相搭配，金針菇具有促進新陳代謝，增加體內生物的活性，促進腦力發育等作用。再配上三鮮湯將是一個非常美味的佳...
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![金針菇炒羊肉卷的做法與營養功效有哪些]( "金針菇炒羊肉卷的做法與營養功效有哪些")
金針菇炒羊肉卷的做法與營養功效有哪些
菇是品種較多的蔬菜類食物，其品種不同營養也有區別，食用較多的菇主要有香菇、蘑菇、雞腿菇、金針菇等，其吃法均有相似，口味卻大的區別，以金針菇為例來講，多數人喜歡涼拌菜，有些則喜歡做湯吃，當然也有其它更復雜的吃法，如金針菇...
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![金針菇燉雞湯的做法]( "金針菇燉雞湯的做法")
金針菇燉雞湯的做法
金針菇是我們經常見到和吃到的一種菌類，金針菇不但可以食用而且還含有豐富的營養，金針菇裡面含有多中我們人體需要的微量元素，經常吃金針菇可以起到很好的養生保健功效，金針菇有降低膽固醇和緩解疲勞的好處，經常吃金針菇還...
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![金針菇雞湯的做法是什麼]( "金針菇雞湯的做法是什麼")
金針菇雞湯的做法是什麼
金針菇富含人體所需要的氨基酸，對人體非常的有益，而且在雞湯中放入一些金針菇，更是非常的美味呢？兩者都是非常營養的食物，放在一起只會讓營養更上一層樓。你想要學習金針菇雞湯的做法嗎？而今天我們就會為廣大讀者介紹金針菇...
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![金針菇好消化不]( "金針菇好消化不")
金針菇好消化不
金針菇不易消化。因為金針菇中含有一種真菌多糖元素，這種元素的穩定性很強，很難被分解，即便是在弱酸、弱鹼的環境下，也不好被分解，所以人體的消化系統沒辦法完全消化金針菇，建議腸胃不好的人少吃金針菇別名冬菇、樸蕈、絨毛...
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![金針菇肥牛湯的做法大全有哪些]( "金針菇肥牛湯的做法大全有哪些")
金針菇肥牛湯的做法大全有哪些
對人們來說，現在在選擇美食的同時自己還希望自己能夠親手完成這樣的美食，這樣不用到餐館裡面也可以做出來這樣的美食，而現在人們學做美食也是有要求的，必須要製作一些吃起來味道好，還特別營養的美食，就比如說這道金針菇肥牛...
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![面板過敏能吃金針菇嗎]( "面板過敏能吃金針菇嗎")
面板過敏能吃金針菇嗎
面板過敏經常被大家認為是非常小的一種疾病，但是隻有患上了面板過敏的患者才知道面板過敏是非常麻煩的一種疾病，因為我們在治療和預防面板過敏上面需要注意的事情是非常多的，一旦患上了面板過敏，我們需要注意的飲食禁忌有...
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![蘿蔔金針菇湯的做法是什麼]( "蘿蔔金針菇湯的做法是什麼")
蘿蔔金針菇湯的做法是什麼
我想在我們的日常生活當中愛吃金針菇的人一定不在少數，相比金針菇而言蘿蔔是一種更常見不過的食物，你知道嗎，蘿蔔和金針菇放在一起煮，再加入適當的調味品就成了一道美味的湯，那蘿蔔金針菇湯到底該怎麼做呢？我總結出來了以下...
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![割剩的金針菇怎麼種]( "割剩的金針菇怎麼種")
割剩的金針菇怎麼種
1、準備沒有經過過多切除、清洗的，根部還帶著泥土的金針菇根。2、準備合適的容器，在容器中放入3-5張溼巾紙。3、在紙張上撒入適量小蘇打，加入少量的水分，將根部放在容器中，覆蓋保鮮膜。4、保持適宜的溫度，將溫度保持在5-15...
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![金針菇肉絲湯的做法是怎樣的]( "金針菇肉絲湯的做法是怎樣的")
金針菇肉絲湯的做法是怎樣的
日常的飲食是我們攝取營養最直接和最有效的方法，但是想要把我們的飲食變得豐富多彩，我們就要多變換飲食的種類，其中平時多喝一些湯類對我們的身體有很多好處，而且它的營養價值更容易被我們身體所吸收，其中金針菇肉絲湯就是...
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![孕婦吃金針菇好嗎]( "孕婦吃金針菇好嗎")
孕婦吃金針菇好嗎
孕期對於女人來說是一個非常特殊的時期，孕期的婦女有很多需要注意的事情例如飲食，很多我們平時吃起來沒問題而且很營養的東西到了孕婦這裡肯定就要仔細考究了，例如我們常吃的一種菌類金針菇，我們知道金針菇的營養價值極高...
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![金針菇怎麼炒]( "金針菇怎麼炒")
金針菇怎麼炒
１、將金針菇洗淨切開，打兩個雞蛋，加入鹽、白胡椒粉拌勻後將蛋液淋在金針菇上。２、金針菇裹上蛋液，再裹上面粉，油溫五成熱下鍋炸，小火慢炸至金黃撈出控油。３、撒上孜然粉和蔥花即可。...
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![海帶金針菇湯做法有哪些呢]( "海帶金針菇湯做法有哪些呢")
海帶金針菇湯做法有哪些呢
海帶金針菇湯是一道既滋補身體而且又不錯的美食，金針菇的營養價值高，金針菇當中含鋅量比較高，可以幫助孩子的智力發育和健腦的作用，在國外被榮譽是益智菇"和"增智菇，不僅僅可以用來煲湯食用，而且對於大腦的生長髮育有著很...
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![金針菇放冰箱一個月還能吃麼]( "金針菇放冰箱一個月還能吃麼")
金針菇放冰箱一個月還能吃麼
金針菇放入冰箱零下1攝氏度的環境下可以儲存20天左右，2～4攝氏度環境下可以儲存5天左右，7～8攝氏度環境下可以儲存2～3天。金針菇在冰箱存放不能超過一個月，建議直接丟掉，不能食用。...
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![金針菇肉丸湯的做法有哪些]( "金針菇肉丸湯的做法有哪些")
金針菇肉丸湯的做法有哪些
相信很多的家長，都在為孩子的營養擔心，有些孩子就特別喜歡挑食，特別不喜歡吃素菜，而這對孩子的生長髮育是特別不好的，為此家長都非常的擔心。其實大家也不用過於擔心，家長可以試著給孩子做一些湯，加入葷素，你這樣做出來湯更加...
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![牛肉片金針菇湯的營養及做法]( "牛肉片金針菇湯的營養及做法")
牛肉片金針菇湯的營養及做法
牛肉片金針菇湯是我們平時喜歡喝的湯，做湯時可以按照口味選擇佐料，比如做成酸辣的、清淡的等等，能滿足多種口味的需求，做菜時我們最好選擇肥牛或是肉質較嫩的牛肉，而金針菇的選擇也特別重要，很多市場銷售的金針菇都存放了一...
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![孕婦可以吃金針菇嗎？吃金針菇的做法]( "孕婦可以吃金針菇嗎？吃金針菇的做法")
孕婦可以吃金針菇嗎？吃金針菇的做法
金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是精氨酸和賴氨酸的含量特別高，具有促進兒童智力發育的功能。孕婦可以吃金針菇嗎？吃金針菇的做法孕婦可以吃金針菇嗎？金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利...
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![金針菇酸菜湯的做法有哪些]( "金針菇酸菜湯的做法有哪些")
金針菇酸菜湯的做法有哪些
中國人吃飯都比較講究，一般來說每頓飯都是有菜有湯，金針菇酸菜湯是我們日常生活當中比較常見的一種湯，美味下飯又富含豐富的營養價值，那麼金針菇酸菜湯的做法有哪些呢？下面的文章詳細的為我們解答了這個問題，如果你也愛喝這...
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![酸湯肥牛金針菇的家常做法]( "酸湯肥牛金針菇的家常做法")
酸湯肥牛金針菇的家常做法
相信大家對於金針菇肯定不會陌生吧，金針菇是我們常見到的一種食用菌，金針菇不但外形好看而且吃起來味道也是相當不錯的，所以金針菇深受人們的喜愛，金針菇的做法有很多種，我們可以採用金針菇搭配上其它的食材來做成各種各樣...
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![金針菇西紅柿湯的做法有哪些]( "金針菇西紅柿湯的做法有哪些")
金針菇西紅柿湯的做法有哪些
提起吃這話可就多了，中國上下五千年，美食可是幾天幾夜也是說不完的！現在大街小巷裡缺什麼都不會少美食街，所以呢！今天我們就來介紹一種營養神湯——金針菇西紅柿湯。好吃的東西都會得到大家的青睞那麼金針菇西紅柿湯的做法...
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![金針菇蛋花湯的做法有哪些呢]( "金針菇蛋花湯的做法有哪些呢")
金針菇蛋花湯的做法有哪些呢
金針菇的吃法是較多的，最易見的就是做湯、炒，有些人則喜歡涼拌，做成涮菜的也是非常多的，常在火鍋、湯鍋等吃食中出現。其做法多且每款食物的味道有變化，卻也能聞到金針菇獨特的香味，在食用時會發現經常吃也會覺得食物口感不...
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![金針菇不洗可以直接吃嗎？吃金針菇要注意什麼事項？]( "金針菇不洗可以直接吃嗎？吃金針菇要注意什麼事項？")
金針菇不洗可以直接吃嗎？吃金針菇要注意什麼事項？
金針菇是我們常吃的一種非常纖細的食用菌，像燒烤、火鍋等等是非常常見的一種食材。我們如果是在超市買的金針菇，一般為了可以放的更久，都是會帶根、帶菌基售賣的。金針菇的根部口感不太好，所以建議吃之前先去掉根。下面，就...
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![金針菇丸子湯怎麼做]( "金針菇丸子湯怎麼做")
金針菇丸子湯怎麼做
經常出去在外面應酬的朋友總是會吃到一個金針菇丸子湯，金針菇大家都知道是在我們生活中常吃到的食物，丸子也是很普通的肉。但是兩者放到一起卻是有著很好的味道，而對於一些很少下廚的人來說，對於做法就是有點不熟悉了。所...
