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![減壓新法 試試年底心理旅遊]( "減壓新法 試試年底心理旅遊")
減壓新法 試試年底心理旅遊
心理旅遊也許很多人都沒有聽說過———就是和一個亦師亦友的心理醫生一同上路，在大自然中敞開心扉，面對山水說心事，在旅途中接受心理醫生的疏導。心理旅遊是用來做心理康復的，可以帶來深度的放鬆。心理旅...
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![專家支招 7招改變年底低溫心理]( "專家支招 7招改變年底低溫心理")
專家支招 7招改變年底低溫心理
年底低溫心理如何改變年底來了，人們都會出現一個年底低溫心理的想象，那就是會有很多人會覺得在生活上越來是越不順心了，生活上的種種壓力等方面把自己的搞得非常心寒。第一招不抱怨要樂觀偶爾抱怨發洩一下，是十分必要的，但...
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![年底肌膚護理切忌加量 基礎護理仍為重點]( "年底肌膚護理切忌加量 基礎護理仍為重點")
年底肌膚護理切忌加量 基礎護理仍為重點
年底到了，各種總結年會各種派對，對你的肌膚提出了極大的挑戰。重要場合前的肌膚突擊護理？要注意儘管你想肌膚快速變好，但是肌膚護理向來是件循序漸進的事情，急功往往會容易加重肌膚的負擔。1.妝容誇張讓所有人都注意到自己...
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![年底容易焦慮怎麼辦 五招教你有效緩解焦慮症狀]( "年底容易焦慮怎麼辦 五招教你有效緩解焦慮症狀")
年底容易焦慮怎麼辦 五招教你有效緩解焦慮症狀
現代社會，焦慮症這種心理疾病也是常見病之一。不少人因為焦慮症的發作導致自身的身體健康受到了巨大的負面影響，得了焦慮症一定要注意把握時機才行，只有儘早對焦慮症進行治療才可以使自己及早康復。焦慮症最佳治療方法是...
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![年底媳婦應酬 惹婆婆多疑]( "年底媳婦應酬 惹婆婆多疑")
年底媳婦應酬 惹婆婆多疑
主動請示型娟子在一家外企做銷售工作。儘管業績平平，但到了年底，幾個大客戶還是要請出來吃吃飯的。作為女銷售，娟子明白應酬上有些不便，何況和自己一起住的婆婆是中學退休的政治老師，平常就不苟言笑，對於媳婦要去應酬更是無...
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![年底綜合症來襲 預防比治療更重要]( "年底綜合症來襲 預防比治療更重要")
年底綜合症來襲 預防比治療更重要
年底綜合症年底綜合症來襲怎麼辦？有什麼方法可以解決的麼？這是目前很多有這種心理問題的人一個共識，其實大可不必著急著去找治療的方法，一切都是以預防為主才能更有效的遠離年底綜合症。由於年底各種考核、總結紮堆，從11月...
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![年底應酬必備 最解酒的14種食物]( "年底應酬必備 最解酒的14種食物")
年底應酬必備 最解酒的14種食物
年底應酬必備最解酒的14種食物最解酒的食物1、西紅柿酒後吃幾個新鮮的西紅柿，能夠解酒，緩解頭暈症狀，如果榨汁飲用效果會更好。2、五味子中藥五味子能促進膽汁分泌，加快酒精分解，酒後飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可...
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![為什麼年底會莫名的失眠？]( "為什麼年底會莫名的失眠？")
為什麼年底會莫名的失眠？
為什麼年底會莫名的失眠？莫名失眠或因放不下幾類失眠的患者較為典型：精英人士連續睡不著，但是精神異常興奮的；有大男孩一睡覺就要抱絨毛玩具的；有考研一族考完試後的後遺症；也有帶小孩的老人整夜看著小孩不敢睡覺的。良好的...
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![年底加班 別讓“加班病”偷襲]( "年底加班 別讓“加班病”偷襲")
年底加班 別讓“加班病”偷襲
年底加班別讓加班病偷襲肝臟保護重在養——應酬多，長期睡眠不足和工作超時都會增加肝臟負擔，而如果大量飲酒，更是給肝臟健康亮紅燈。少喝酒不喝酒，切忌暴飲暴食，多吃蔬菜及富含維生素食物，高嘌呤食物如海鮮、動物...
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![年底聚餐有哪些要避免的飲食誤區]( "年底聚餐有哪些要避免的飲食誤區")
年底聚餐有哪些要避免的飲食誤區
年底聚餐有哪些要避免的飲食誤區年底聚餐的飲食誤區1、偏愛辛辣、重口味幹鍋、水煮、乾煸等辛辣油炸的食物，雖然口味很好，卻含有大量油脂。而且重口味的烹調會加大細菌性食物中毒（消化內科急診科）的風險。2、餐前喝酒或碳...
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![10種年底超給力的減肥法]( "10種年底超給力的減肥法")
10種年底超給力的減肥法
現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急別急，小編蒐羅了10種最常用減肥法，年底減肥勝利衝刺！最快速的減肥法：比華利瘦身法採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重...
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![年底家居大掃除的訣竅]( "年底家居大掃除的訣竅")
年底家居大掃除的訣竅
年底家居大掃除的訣竅年底家居大掃除的訣竅地毯地毯上常常藏有各種汙漬，可以先用水沾溼，再用乾布吸乾水分。隨後，在汙漬處撒上食鹽，等到鹽面滲入吸收後，用吸塵器吸地毯，會將沾滿汙垢的鹽吸走，毯子也就變得乾淨啦，用刷子整平地...
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![年底加班小心過勞死 6大訊號要小心]( "年底加班小心過勞死 6大訊號要小心")
年底加班小心過勞死 6大訊號要小心
近日，河南多名民警因超負荷過勞死的訊息使眾人震驚。過度疲勞容易導致猝死，如果感到疲勞時，請記得及時休息，防止猝死等意外事件。因為從疲勞到猝死僅六步：輕度疲勞——身體發沉——精疲力竭——身體有恙——病纏身——突發...
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![OL年底狂加班 5對策加班不傷身]( "OL年底狂加班 5對策加班不傷身")
OL年底狂加班 5對策加班不傷身
OL的工作是很具挑戰性的，因為需要經常加班，而且壓力較高，那麼有什麼方法能夠減輕或者避免過度加班帶來的傷害呢？下面，小編為您準備了一些可靠的建議，希望能夠幫助OL們度過無邊的加班苦海！對於長期加班而處於高壓狀態的白領們...
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![年底了沒錢的搞笑句子]( "年底了沒錢的搞笑句子")
年底了沒錢的搞笑句子
1、年底有件特別煩心事！沒錢過年，以前借出去的錢不知怎麼開口跟朋友說叫他們還錢…好煩，誰能支支招。2、在不好好努力都沒錢過年了。3、過了臘八就是年。馬上要過年了，一點也不期待，因為沒錢過年。4、我爸說，今年過年沒錢打...
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![年底做造型，燙染髮誤區要了解]( "年底做造型，燙染髮誤區要了解")
年底做造型，燙染髮誤區要了解
年底了，各個理髮店的生意又紅火起來了。年前理髮這一傳統習俗已經沒現代都市女性演繹成了一場美的盛宴，想要在年底做一個漂亮髮型的你，這些誤區一定要注意哦。年底做造型，燙染髮誤區要了解燙染髮的五大誤區1、燙壞了可以...
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![企業和個人該如何應對年底綜合徵]( "企業和個人該如何應對年底綜合徵")
企業和個人該如何應對年底綜合徵
年底綜合徵，不僅是在職場上有這樣這樣的問題，在每個人身上都會有著不同程度上的體現，面對這樣的年底心理問題，我們應該如何去解決，有什麼高效的方法呢？卓越教育副總裁董先生年底職場綜合徵，每個企業都會存在，卓越教育也不例外...
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![五個措施輕鬆擺脫年底心理空虛]( "五個措施輕鬆擺脫年底心理空虛")
五個措施輕鬆擺脫年底心理空虛
經常處於空虛的狀態容易使人否定自身價值、失去對生活的信心。女性尤其容易出現空虛的心理，這對女性心理健康十分不利。下面，小編為你介紹擺脫空虛寂寞心理的5個方法，助你重新踏上生活的奇妙旅程。什麼是空虛空虛是指百...
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![每日養胃時間表 打好年底保胃戰]( "每日養胃時間表 打好年底保胃戰")
每日養胃時間表 打好年底保胃戰
胃的工作時間是你自己定的。按照規律進食，一日三餐按時，胃也就等同於在正常工作，如果吃飯時間沒有按時，或者熬夜，吃夜宵，那就可以理解成，胃在加班。下面教你養胃時間表，幫你養護你的胃。7：00晨起一杯溫開水。晨起漱洗完畢後喝...
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![年底疲勞綜合症 合理飲食解難題]( "年底疲勞綜合症 合理飲食解難題")
年底疲勞綜合症 合理飲食解難題
你知道年底疲勞綜合症麼？你瞭解年底疲勞綜合症麼？你是否深受年底疲勞綜合症的困擾呢？今天小編給大家推薦一些能夠合理消除年底疲勞綜合症的食物，輕輕鬆鬆吃掉年底疲勞綜合症。趕走眼疲勞補充維A胡蘿蔔素。長期在電腦前工...
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![年底心緒不能平靜怎麼辦]( "年底心緒不能平靜怎麼辦")
年底心緒不能平靜怎麼辦
年底心緒不能平靜怎麼辦年底心緒不能平靜怎麼辦職業規劃不可少今年職場上的你，可能是一帆風順，可能是步履艱難，不管怎樣，明年要走好。而只有做好職業規劃，職業才能走好。對自己進行科學定位之後，沿著主幹道補充知識，爭取在短...
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![年底總結應酬多 “加班綜合症”增兩成]( "年底總結應酬多 “加班綜合症”增兩成")
年底總結應酬多 “加班綜合症”增兩成
在要迎來新一年的時候，各個單位越是繁忙，加班成風，各種工作盤點、工作總結都集中在一起，幾乎忙的焦頭爛額，很多人因為不能承受突然的加班和高強度的壓力而病倒了。其實加班那麼，如何防治上班族加班疲勞呢？請到下文看看吧。加...
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![年底衝刺業績鼓勵話語]( "年底衝刺業績鼓勵話語")
年底衝刺業績鼓勵話語
1、得意之時不可驕傲，失意之時不言放棄。此成功之道也！2、比自己差的人還沒有放棄，比自己強的人還仍在努力。3、成功的意志，是達到目標的渴望，是一種堅定的信念。4、爭分奪秒，永不言棄，相信自己，將贏得一切勝利。5、除了自己，...
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![年底心情不好怎麼辦]( "年底心情不好怎麼辦")
年底心情不好怎麼辦
歲末年初，各種年終銷售報表、新年發展規劃、年終測評、獎金分紅計劃紛至沓來，各家單位都開始算總賬以辭舊迎新。一邊是無休止的加班，一邊是對春節長假的期盼，不少上班族直言患上了年終焦慮症。在一家外資金融公司工作的肖...
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![北京冬奧會是年初還是年底？冬奧會崇禮會不讓人進出嗎]( "北京冬奧會是年初還是年底？冬奧會崇禮會不讓人進出嗎")
北京冬奧會是年初還是年底？冬奧會崇禮會不讓人進出嗎
冬奧會是比較盛大的一次體育賽事，它有很多的比賽專案，也會有很多的比賽場地，比如北京、張家口崇禮以及延慶。在冬奧會期間一般都會加強外出人員的管控，但是低風險地區的外地人還是可以出入的。下面，就快和本站一起了解相關...
