孕婦的注意事項 孕婦洗澡時應該注意什麼
孕婦的注意事項非常多,生活中一定要引起重視,這樣對自己以及寶寶的健康才是非常有幫助的,要了解孕婦的飲食禁忌以及洗澡的注意事項。那麼日常生活中孕婦洗澡的注意事項有哪些呢?接下來就讓我們一起來看看吧!
孕婦洗澡的注意事項
孕婦洗澡宜採用淋浴
孕婦在洗澡的時候最好是採用淋浴,如果使用坐浴或盆浴會讓細菌進入體內,可能會得婦科病,並且對寶寶的健康也是非常不利的。
不要用噴口直衝腹部
孕婦洗澡的時候就不能像懷孕前那麼隨意沖洗身體個部位,孕後洗澡不能用水直衝腹部,如果刺激到子宮對胎兒不好。
最好的方式是毛巾沾水(注意水溫)輕輕洗腹部,用棉籤沾淡鹽水清洗肚臍眼。
洗澡時間控制在20分鐘之內
洗澡時間不宜過長,對自己不好對胎兒也不好,洗澡時間最好控制在20分鐘之內。
水溫控制在38度左右
孕婦洗澡的水溫也是非常重要的,最好是控制在38度左右,水溫過高,會刺激子宮發生意外,水溫太低又會導致感冒並且不能隨意吃藥。
洗澡注意防滑
由於懷孕後,平衡能力會稍差,所以洗澡的時候注意防滑,最好點浴室墊上防滑墊,以免發生意外。
洗澡注意換氣
孕婦需要比其他人更要注意換氣,洗澡的時候要麼開窗戶要麼開浴霸的換氣。
孕婦禁忌的食物
1.刺激性食物
刺激性的食物容易對胎兒產生了不良的作用,從而影響胎兒的正常發育,甚至會導致胎兒出現畸形的情況。常見的刺激性食物有濃茶、菸酒、咖啡、八角、胡椒等。
2.熱性食物
孕婦應該禁忌一些熱性食物,因為這些食物會對機體聚血養胎造成阻礙作用,這些食物主要有荔枝、桂圓等。
3.生冷食物
生冷食物會導致宮縮不正常,對胎兒的發育也有傷害,甚至會導致孕婦出現腹瀉的症狀。
4.加工食物
因為加工後的食物普遍都是添加了防腐劑和新增劑,因此,對孕婦和胎兒的健康都不利。
5.未煮熟食物
未煮熟的食物,特別是肉類和魚類中,含有很多有害身體健康的寄生蟲,在沒有經過高溫處理過程就進食的話,便很可能會導致孕婦和胎兒的健康受到傷害。
6.太補的食物
大補元氣的補品可能會使孕婦的身體產生不適反應,甚至導致胎兒的發育受到傷害,所以,太補的食物並不適宜孕婦吃,常見的有人蔘、鹿茸、蜂王漿等。
結語:通過上文的閱讀相信大家對於孕婦洗澡的注意事項有了一定的瞭解了,孕婦洗澡的時候要注意各個方面,千萬不能馬虎,水溫一定要控制合理,最好採用淋浴等等,這樣對自己和寶寶的健康才是非常有幫助的。
-
準媽媽並非營養越多越好
根據我國產科學的定義,新生兒的出生體重等於或大於4000克就可以稱為巨大兒。近年來,我國巨大兒的發生率有所上升,發生率為7.12%,由於胎兒巨大,導致剖宮產手術以及相關母嬰併發症,肩難產、軟產道裂傷、新生兒窒息、顱內損傷、死產等發生率顯著增加。巨大兒在成年後罹...
-
孕婦可以吃火龍果嗎
在孕婦的飲食上,我們都知道是需要孕婦以及家人十分重視的一個問題,那麼針對孕婦是否可以吃火龍果,我們今天就跟大家一起來討論一下是否可以食用,以及食用時的一些注意事項。孕婦可以吃火龍果嗎孕婦可以吃火龍果嗎?答案是肯定的,下面我們就看看孕婦吃火龍果有哪些好處...
-
孕婦可以睡電熱毯嗎 孕婦該怎麼使用電熱毯
答案是否定的。由於電熱毯用時要插電,在其工作時會產生電磁場,這種磁場產生的輻射可能會影響胎兒的細胞分裂,催使細胞分裂發生改變。頭三個月是胚胎期,受電流輻射可能導致起胎兒畸形或肢體缺陷。第4至5個月是胎兒形成期,受電流輻射可能會引起胎兒智力發育不健全。第...
-
媽媽分娩疼痛對寶寶有益處
當很多女性得知自己懷孕後,在喜悅之後也不免擔心和害怕。可是,為什麼有不少產婦在分娩時大呼小叫,大喊其痛!而有些產婦卻能默默忍耐,一聲不吭!……產婦對分娩疼痛表現不一的原因首先是對分娩的過程缺乏科學的瞭解。女性在懷孕末期,體內雌激素水平增高,孕激...