先喝杯溫水再讓孩子吃冷品
兒童對冰涼的食品總是沒有抵抗力,隨著天氣的轉暖,各式冷飲又暢銷起來。兒童對這些冰涼的食品沒有抵抗力,家長經常為了讓不讓他們吃而左右為難:吃吧,孩子容易出現腸胃不適,不吃吧,天氣確實挺熱。
對於雪糕、冰激凌、冷飲等食品,孩子如何吃才能既降暑,又不引起腸胃不適呢?濟南市中醫醫院兒科主任、主任中醫師崔文成告訴記者,在吃雪糕之前,給孩子喝少許溫開水就能有效避免腸胃不適。
崔主任說,人體的腸胃是很敏感的,尤其不歡迎“不速之客”。兒童的腸胃較成人而言更脆弱,冰冷的食物更容易刺激腸胃,孩子可能得到一時的舒爽,但很容易引發腹瀉、胃痙攣、腸痙攣等病症。但是每個人的體質有所不同,一些孩子本身就是容易上火的體質,喜歡吃涼的食物,在夏季就很難阻止這種孩子選擇吃雪糕。
中醫上說胃喜涼,腸喜熱。吃冰的食物可能會讓胃舒服,但是腸子就會出問題。所以,先喝點熱水,讓腸子喜歡,然後再吃冰的,讓胃喜歡,這樣腸胃都妥帖,就不會有問題了。
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