兒童腹瀉飲食需要注意什麼
兒童發生腹瀉,媽媽們在飲食上需要注意一下幾點,以免加重腹瀉。
一是忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各種冷飲、各種酒類等;
二是忌食易發酵或脹氣的食物,如蔗糖、牛奶、豆製品、涼拌菜、山芋等;
三是忌食促進腸蠕動及滑腸的食物,如香蕉、山藥等有滑腸作用,粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用;
四是忌食高脂肪高蛋白質食物,如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油製品。
如何為腹瀉的小兒安排飲食?
不論何種病因的腹瀉,每日大便次數可達4~5次乃至數十次不等,也常有噁心、嘔吐,患兒一般食慾不好或拒絕食物。
此時大人不要焦急,因為小兒的胃腸道功能雖然降低,但仍可消化吸收部分營養素,所以母乳餵養小兒要堅持哺餵,只要小兒想吃,就可以喂。
吃牛奶的孩子,每次奶量可以減少1/3左右,如果減量後小兒不夠吃,可以新增含鹽分的米湯,或哺餵胡蘿蔔水、新鮮的水果或蔬菜水,以補充無機鹽和維生素。
輔食在腹瀉期間可以暫停,待病症恢復後,再慢慢由小量逐漸新增。目前世界衛生組織向各國推薦口服補液鹽,按其說明配成液體,根據小兒腹瀉情況分多次用匙餵食。
而且在這過程中,需要注意補充水分,這樣孩子就能安全度過腹瀉期,但是如果發現患兒眼窩和囟門下陷、面板失去彈性、面色發灰、尿少,說明有脫水發生,應當儘快找醫生,以免病情惡化。
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