經期生氣的害處有哪些?
女性在月經期間的情緒本來就不太穩定,這時就容易因為一些雞毛蒜皮的小事而生氣動怒。然而經過科學研究證明,如果經常在生理期生氣的話,對自身造成的危害性是相當大的,可能會引發各種各樣的不適反應,那一般會有哪些呢?接下來就讓小編告訴大傢俱體的答案吧。
1、色斑沉著:生氣時,大腦血液中增加的毒素,會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。
2、月經不調:生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題,甚至出現閉經或更年期提早到來。
3、傷害乳腺:生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤,從而可能就會發生乳腺增生等疾病。
4、出現甲狀腺問題:生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞,使甲狀腺分泌激素過多,久之會引發甲亢。
5、加速大腦衰老:生氣時腦血管壓力增加,血液中含有毒素最多,進一步加速腦部衰老。
6、胃潰瘍:生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管,減少胃腸血流量,蠕動減慢,嚴重時會引起胃潰瘍。
7、造成心肌缺血:大量的血液衝向大腦,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。
8、損傷免疫系統:生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞運轉。
將文章讀到這裡,各位女性朋友應該都對經期生氣的危害一目瞭然了。所以以後一定要注意,儘量讓自己的情緒變得平穩,學會放寬心,這樣的話不僅可以避免帶來的各種不良影響,同時也可以提高自身修養,可謂是一舉多得。
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