乳腺增生反覆發作怎麼辦
用手觸控自己的乳房,如果是發現乳房有結節的話,一般都是乳腺增生引起是,不過如果是沒有臨床症狀的話,一般是不需要治療的。但是當結節伴隨著疼痛感的話,則建議您最好是對於乳腺增生進行治療,在治療乳腺增生的時候您會發現,這種疾病有一個非常大的特點,就是總是反覆的發作,那麼對於乳腺增生反覆發作怎麼辦才好呢?
1、心理上的治療非常重要:
輕度乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害,因缺乏對此病的正確認識,不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經衰弱,會加重內分泌失調,促使增生症的加重,故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意,少生氣,保持情緒穩定,活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、改變飲食,防止肥胖:
少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。輕度乳腺增生的患者應該注意避免或少進食油炸類、動物脂肪類及甜食等食品,可多吃蔬菜及水果類食品,幫助做好保健。
3、生活要有規律:
生活要有規律、勞逸結合,保持性生活和諧。可調節內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、多運動,防止肥胖提高免疫力。
有研究顯示,肥胖對機體免疫系統有深層次影響,肥胖者面臨疾病的危險遠遠高於普通人。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。
6、避免人流,產婦多餵奶,能防患於未然。
7、自我檢查和定期複查。最好在35歲前完成生育。
8、明確診斷,根據病情制定合理的治療方案。
對於乳腺增生反覆發作怎麼辦您現在應該清楚了吧,提醒各位女性朋友,乳房的健康對於女性而言非常重要,尤其是還未生育的女性,如果是乳房有什麼不適的話一定要及時的治療,即便是乳腺增生也是如此,希望各位女性朋友能夠注意這點。
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