女性凍瘡的預防方法
受到凍瘡,想必很多朋友都是有過類似的經歷的。一般在天氣寒冷的冬天,很多人都是會染上凍瘡的,而且凍瘡這種疾病,一般也不挑人的,男女都會患上凍瘡的。對於凍瘡,大家應該是比較討厭的,因為患上凍瘡之後,我們的正常生活勢必要受到影響的,除此之外,我們的身體健康也是會有所影響的。那麼,關於女性凍瘡的預防方法有哪些呢?
對於上面的這個問題,很逗人其實都是想要了解的。在現實中,雖說凍瘡對於男女來說都是會有所表現的,但是一般情況之下還是以女孩子患上凍瘡的概率居高。對於女性凍瘡患者來說,一般都是需要塗抹藥膏治療的。其實女性凍瘡的預防要比治療有用的多。那麼,下面就來說說關於女性凍瘡的預防方法。
做好防寒工作
冬季在戶外工作時,一定要穿暖,如戴手套、帽子,穿棉鞋。平常做好足部的護理,有時間多按摩腳部,促進腳部的血液迴圈。
傳統食補
冬天多吃一些牛、羊肉或狗肉之類的食物,可有效的預防凍瘡的發生。
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功、跳舞、跳繩等活動,或利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦面板,至微熱為止,以促進血液迴圈,消除微迴圈障礙,達到“流通血脈”的目的。加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功、跳舞、跳繩等活動,可預防凍瘡。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然後再浸泡於高溫水中,如此每天乾地3次,可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生。服、擦藥物法。
有凍瘡體質者,可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入,可口服煙醯胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機體耐寒力。也可用三七、紅花以及赤芍等來進行預防,只要區域性擦洗便可。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克,密閉浸泡於75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。
蘋果法:蘋果去皮絞碎熬膏,加入少許樟腦粉調勻塗患處,每日3次。
辣椒法:辣椒麵撒於傷溼止痛膏上,貼患處;或辣椒5個,入白酒100克浸泡一夜,用此酒擦塗患處,日2-3次;或幹辣椒25克,水煎,趁熱洗患處15分鐘,可消腫止癢。
茄根法:用茄子根、幹辣椒煎水,洗患處;或茄杆連根煮水,趁熱燙洗患處,日1-2次。
通過上面文章的詳細介紹,我們大家應該也就瞭解到了女性凍瘡的預防方法。其實女性凍瘡的預防方法還是比較多的,一般常見的就有:做好防寒工作、食補、鍛鍊身體、溫差水泡法等等,除此之外,對於女性凍瘡的預防,我們大家還可以通過一定的食物來實現的。
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