月經量少發黑怎麼辦?
月經量少發黑怎麼辦?
月經量少發黑怎麼辦?
正常情況下,女性經血呈暗紅色,除血液外,還有子宮內膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。有些女性的月經量少且經血發黑,這有可能是經血在宮腔內淤積時間較長所導致的。由於經血混雜了脫落的子宮內膜碎片,子宮頸粘液和陰道上皮細胞,看上去顏色發暗,不像面板破損所流出的血那麼鮮紅,在經血中還會摻雜著一些小薄碎片。這種情況下月經量少發黑可以通過飲食和生活護理進行調節:
1、避免進食生冷、寒涼食物;可通過益母草湯、紅糖水等食療方調理身體。
2、同房前後注意清潔外生殖器,同房動作要輕柔,以免損傷生殖道;
3、保持良好衛生習慣,選擇透氣性好、棉質的內褲,並勤加換洗。
4、月經期間避免同房。
5、保持精神愉快,學會排解不良情緒。
女性月經量少且發黑還有可能是疾病因素導致的。因此,建議女性及時到醫院檢查,看是否患有卵巢疾病或宮頸疾病,若是疾病所致,因及早治療,排除病因後月經很快會恢復正常。
月經少而黑吃什麼藥
月經量少而發黑的治療重在濡養精血,本病虛多實少,故治療重在滋腎養血,充養天癸,使任通衝盛,血海滿溢。即使是瘀滯或痰溼,也多屬氣血有傷,慎不可恣投攻破,以免重傷氣血,使經血難復。月經量少,常伴後期,並可發展為閉經,應積極治療。根據月經少而黑的症狀不同,可以分為以下三種類型:
1、氣滯血瘀型月經少而黑
症狀:月經週期先後無定,經量或多或少,顏色呈紫紅,有血塊,經行不暢。或伴小腹疼痛,或有胸脅乳房,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。
治療:治宜活血化瘀理氣止痛。可用調經補血丸、逍遙丸、七制香附丸、月月舒沖劑、婦科得生丸、慈航丸失笑散、當歸浸膏片、少腹逐瘀丸等。
2、腎虛型月經少而黑
症狀:月經週期期間腰膝痠軟,頭暈耳鳴,足跟痛,或小腹冷,或夜尿多,舌淡,脈沉弱或沉遲。
治療:治宜補腎調經。可用嫦娥加麗丸、女寶定坤丹等。
3、血寒型月經少而黑
症狀:經期延後,小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷,苔白,脈沉緊。
治療:治宜溫經散寒。可用田七痛經散、艾附暖宮丸、金匱溫經丸等。
月經少而黑怎麼調理
1、月經少而黑和精神狀態也是有關係的,在月經期間保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,有助於調理月經症狀。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、月經期間身體不能太虛,應該好好休息。此時營養一定要足夠充足,可以吃一些補氣補血的食物,必要時可以吃中藥或保健品調理氣血。
3、女性在月經期間注意保暖,避免寒冷刺激,也要避免過勞,這樣能緩解月經少而黑的症狀。
4、可以吃動物肝臟或其他補血食物,多吃一些富含維生素的新鮮瓜果蔬菜。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
6、飲食一定要清談,保證氣血通暢,尤其在月經期間不能出現便祕的症狀。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆,有助於通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。
7、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。內褲材質要柔軟,通風透氣效能良好,要勤洗勤換。
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