快速有效的豐胸食譜有什麼?
很多女人都覺得胸是最重要的事業線,胸部的挺拔,是很多女人一生的追求,有些女性因為自己胸部扁平,胸部小,會覺得非常的自卑,所以豐胸是很多女性平時都會做的一項工作,日常生活中,通過飲食也能夠起到幫助豐胸的作用,有很多的豐胸食譜,今天就來介紹一下吧。
豐胸食譜食配合排卵期,吸收快,豐胸效果佳。在月經來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。這3天為豐胸最佳時期,這7天為次佳時期。因為在這10天當中,影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。
無論你是想豐胸、瘦腰、還是美容養顏、抗癌防衰老,豆漿都可以幫你的忙。豆漿富含植物雌激素、優質蛋白質、和纖維素,對女人是很大益處的。可以直接喝豆漿,每天早晚各喝一杯。
紅棗枸杞豆漿:將45克黃豆浸泡6—12小時,15克去核紅棗洗淨、10克枸杞洗淨,一併加入豆漿機,再加清水打成漿後煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎。花生豆漿:由黃豆和花生製成,具有補血益氣、滋陰潤肺的作用,適用於體虛瘦弱的女人。堅持喝半年以上才有效。不能空腹喝豆漿。豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,先吃點其他食物墊肚子再喝豆漿,營養會被吸收得更充分。
雖然這些食物都能夠起到豐胸的作用,但是平時還可以做一些胸部的按摩,或者平時多去游泳,做瑜伽,也能夠幫助胸部更加挺拔,塑造身體體型,讓人氣質出眾,更加有自信,散發魅力,一味的追求胸部,現在有很多的豐胸手術,對身體有一定傷害。
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