如何預防女性陰道瘙癢
生活中有很多婦科疾病,最常見的病症表現就是女性陰道瘙癢,當然導致女性陰道瘙癢的原因可能是陰道炎,你在生活中一些不良的衛生習慣等等,那麼怎麼才能預防女性瘙癢呢?
1.飲食上多吃粗糧,如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥麵包等,可以補充B族維生素,堅固面板。紅棗、枸杞、各種堅果有養血滋陰、營養面板的作用,可以適當多吃。辛辣食物會耗傷陰液,加重面板乾燥;羊肉、海鮮等腥發動風食品會增加面板瘙癢,建議少吃或者不吃。
2.穿寬鬆棉質、絲質的衣服,避免化纖衣物與面板的摩擦,避免衣服靜電對面板的刺激。新買來的內衣建議清洗後再穿,防止製衣過程中的化學品殘留引起面板過敏。
4.加強面板撫觸。撫觸嬰兒會讓寶寶情緒穩定,健康發育。面板也是一樣,需要我們的關愛才會健康。乾燥、瘙癢、刺痛等現象,都是面板在向我們提出抗議。而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時奏效,卻會給面板帶來更大的傷害,由此惡性迴圈,面板瘙癢會越來越嚴重。撫觸的辦法為:每晚睡前全身塗滿潤膚乳液,或者精油,用溫熱的手掌及指腹輕輕按摩全身面板,對於瘙癢嚴重的部位則適當增加力度。
5.積極治療糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重面板瘙癢的內科疾病。
以上就是預防女性陰道瘙癢的一些方式,尤其是一些處於青春期的女性,要合理的安排自己的生活,吃各種有營養的物質,保證自己的睡眠狀況,放鬆心情,這樣才能保證自己的身體健康,預防各種女性疾病。
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