臉上長痘痘怎麼調理 飲食調理有方法
痘痘想必是所有女性的天敵。痘痘的存在往往意味著身體的內分泌、陰陽平衡出現問題。要想去除痘痘,僅僅靠表面的祛痘產品是不夠的,還應該通過身體內部的調理,從而去除痘痘。
一: 茵陳蒿湯祛痘
1:材料:茵陳30克,梔子10克,黃芩10克,益母草15克,大青葉20克,白鮮皮20克,大黃6克,甘草6克。用法:將以上材料用水煎服,每日1劑,早晚飯後分兩次溫服。功效:此法可有效治療青春痘。
二: 銀菊粥
材料:金銀花20克,杭菊花20克,粳米500克。製作:先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內,煎取濃汁,去渣,取汁200毫升,然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內,加進適量清水,煮成稀粥。每日早晚溫服。(注意:此粥不適用於體質虛寒容易洩瀉的患者。
三: 白芷祛痘
材料:幾片白芷、一湯匙蜂蜜、少量清水用法:先將適量白芷磨成粉,然後用清水或者蜂蜜調和,塗在有臉頰兩側長痘痘的部位。功效:消炎祛痘、美白。
四: 野菊花煎水祛痘法
1:材料:野菊花50克、、200毫升水用法:將野菊花煎水後,待溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裡凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。每天用洗面奶洗過臉後,再用一塊冰塊塗擦面部,每次塗擦10分鐘左右,每日二次。功效:長期堅持,可控制痤瘡的復發。
五: 枇杷清肺祛痘
材料:取枇杷葉10克,桑白皮10克,黃芩10克,梔子10克,野菊花10克,白茅根30克,黃連10克,赤芍10克,生槐米15克,金銀花20克,當歸10克,苦蔘10克。用法:將以上材料用水煎服,每日1劑,早晚飯後分兩次溫服。功效:此法對於由肺風熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。
六: 綠豆粥
1:材料:綠豆30克,鮮海帶30克(幹品20克),大米100克。製作:先將綠豆洗淨去雜物,然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2~3小時,洗去鹹水,切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內,加適量清水,中火煮粥,煮至豆爛米開花,粥稠為度,待溫後食用,每日可食2~3次,隨量食用。(注意:此粥性較寒涼,體質弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)
七: 容易長痘痘的廣大朋友
,建議平時飲食一定要注意清淡,不要經常熬夜,每天晚上記得要仔仔細細的洗臉清潔毛孔,不要經常使用化妝品,毛孔堵塞也是長痘痘的原因之一。
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