女人肝虛吃什麼好呢

能夠擁有健康的身體能讓我們的身體變得更加的健康，但是很多女性的身體特別容易出現肝虛的現象，這樣就容易導致女性出新臉上長痘痘和出現頭暈出汗的現象，這樣對身體的健康影響是非常不利的，如果我們調整好飲食也能得到很好的調整，下面一起了解下女人肝虛吃什麼好呢。

女人肝虛吃什麼好呢

1.情志不遂，氣鬱化火

（1）證候病起生氣或與人爭吵後，證見脅痛，噯氣，吞酸吐苦，口燥咽乾，五心煩熱，潮熱盜汗，頭暈耳鳴，兩目乾澀或舌紅少津，脈弦細數。

（2）治則滋陰清熱，疏肝理氣。

（3）主方一貫煎加減。

2.溫熱病後期，耗傷肝陰

（1）證候病起溫熱病後，證見頭暈耳鳴，兩目乾澀，視力減退，面部烘熱或顴紅，口燥咽乾，骨蒸潮熱，盜汗遺精，手足蠕動或痿軟，舌紅少津，脈細數。

（2）治則滋陰降火，育陰潛陽。

（3）主方大補陰丸加減。

3.肝腎不足，水不涵木

（1）證候頭目眩暈，兩目乾澀，視力減退，腰膝痠軟，自汗盜汗，口燥咽乾，舌光少苔，脈細。

（2）治則滋補肝腎。

（3）主方左歸丸加減。

總而言之，肝陰虛屬於一個證候，可表現諸多症狀，同時常有一定的誘因所致。在治療上首先也需要辨明原因，從病因入手；肝陰虛也常常伴隨著化火、陰不制陽所導致的肝陽上亢，陰虛引起的氣滯血瘀等，往往虛實夾雜，在治療上不能一概而論，需要準確的辯證施治。

調護

1.保持心情舒暢，精神愉快；

2.少食辛辣及熱性食物，如辣椒、大料、牛羊肉；

3.忌菸酒、熬夜等不良生活習慣；

4.可以適當吃一些滋陰潤燥之品如：鴨肉、豬肉、牛奶、甲魚、龜肉、乾貝、海蔘、蛤蜊、蚌肉等。

肝虛對女性的身體傷害是非常大的，上面就是對女人肝虛吃什麼好呢的介紹，通過了解之後我們知道女性肝虛一點那要注意吃些清淡的食物，平時一定不要經常大量的抽菸喝酒，並且每天也要保證充足的睡眠不要熬夜。