男生可以汗蒸的嗎?
現在已經有越來越多的人會經常去汗蒸房汗蒸了,因為大家都知道汗蒸是一種比較健康養生的娛樂方式,所以現在很多人都會將本來要去唱歌改成一起去蒸桑拿,也是非常有趣的,尤其是很多男性,肯定很多人都不知道,男性是不是很適合去汗蒸,今天小編就給大家介紹一下吧。
汗蒸浴是種既具時尚又能保健的休閒方式,一身透汗之後全身放鬆疲勞盡消,所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫學專家警告說,頻繁出入汗蒸可能成為男子不育症的元凶。在桑拿浴的發源地芬蘭,男子不育症的發生率就相當高,這和當地人愛洗桑拿不無關係。
臨床統計,男子不育症中有相當一部分人是由於睪丸溫度高於正常溫度所致。上海集愛遺傳和不育診療中心所長趙偉鵬教授提醒說,對於未婚未育的男士,除了汗蒸不宜多洗之外,其它能夠使睪丸溫度升高的因素都要儘量避免,如長時間騎車、泡熱水澡、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。當然,也不是說就絕對不能汗蒸,偶爾為之也不妨。
桑拿的溫度可達到70-80度,人最多在這樣的環境裡停留5-10分鐘,其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內的溫度在35℃-40℃左右,並且人要停留50分鐘到一個小時左右的時間,以便人體接受有益元素,排除毒素,促進全身血液迴圈和新陳代謝,從而達到美容、美體和治療一些慢性病的作用。
雖然汗蒸有很多的好處,但是要注意的是,有一些人不適合去蒸桑拿,比如有心腦血管疾病比較嚴重的患者,有感冒等呼吸道感染的情況,身體都會比較的虛弱,還有一些飲酒,或者已經喝醉了的人,可能還會直接在桑拿房昏厥了。
-
男的氣血不足如何調理呢
生活中有很多人都有氣血不足的現象,這是很常見的一種症狀表現,尤其是當人的身體虛弱,或者患有某種疾病的時候,就容易出現氣血不足。男的也容易出現氣血不足的現象,伴隨的症狀還有入睡困難,夜尿多,呼吸沉重等。需要慢慢的調理才能康復,一起看看男的氣血不足如何調理呢吧...
-
男人能吃西洋參嗎
西洋參是作為一種滋補保健品,不管是男性還是女性都可以食用,因為它可以有效地幫助我們消除疲勞,增強記憶力同時,對提高身體的免疫能力,預防疾病都有很好的功效,所以如果有這個條件的話,大家都可以正確地服用西洋參,利用它幫助自己有效地緩解一些身體的問題。中樞神經調...
-
男性瘦臉運動有哪些
說到運動瘦臉相信這是大多數女性朋友比較關注的話題,女性朋友幾乎每時每刻都離不開如何減肥的話題,然而男性朋友也都是非常愛美的,其中臉部輪廓更是男性朋友所重視的,其中瘦臉運動也是男性朋友比較關心的話題,下面針對男性瘦臉運動有哪些我來和大家瞭解下吧。第一,運...
-
男性健康養生知識有哪些
男性朋友們有沒有注意到一到了中年就會覺得自己的身體發生了變化呢,大部分男性關節病好發就是三十歲到四十五歲之間,而這個年齡段的男性們都會覺得自己在慢慢衰老,不管是在體能還是在肌膚退化上面都會有很明顯的下降或者是衰老的現象出現,那麼男性健康養生知識成為...