什麼是血虛?中醫教你辨證施治血虛
生活中有很多人總感覺身體過度疲勞,偏偏自己又沒做多少事情,這樣的症狀就意味著身體已經出了問題。在中醫上來說,這樣的症狀很可能是血虛的徵兆。那麼,中醫上的血虛到底是指什麼呢?
什麼是血虛?
指血液虧虛,臟腑、經絡、形體失養,以面色淡白或萎黃,脣舌爪甲色淡,頭暈眼花,心悸多夢,手足發麻,婦女月經量少、色淡、後期或經閉,脈細等為常見證候。
飲食療法
1.仙人粥
制首烏30~60克、粳米100克、紅棗3~5枚、紅糖適量。先煮首烏,去渣,取濃汁,同粳米、紅棗煮粥,粥成加紅糖,再煮l~2沸即可食之。
2.黃豆燉豬肝
黃豆100克、豬肝100克,先煮黃豆八成熟,再入豬肝並煮熟,日分2次服,連服3周。
3.兔肝煲
兔肝1具、枸杞子20克、女貞子20克,水煮服用。
4.豬肝泥
取豬肝製成泥狀,煮熟,常食之。
辨證施治
1.心悸病中見血虛證
證候:心悸,頭暈,失眠多夢,面白無華,倦怠乏力,舌質淡紅,脈細弱。治則:補血養心、益氣安神。主方:歸脾湯。方藥:白朮、當歸、白茯苓、黃芪炒、遠志、龍眼肉、酸棗仁炒、黨蔘、木香、甘草炙、生薑、大棗。
2.虛勞病中見血虛證
臨床表現每以心、肝血虛症狀為主。
(1)心血虛 證候:心悸怔忡、健忘、失眠多夢、面色不華,舌淡、脈細或結代。治則:養血安神。主方:養心湯。方藥:當歸、生地黃、熟地黃、黨蔘、麥門冬、五味子、炙甘草、柏子仁、茯神、燈芯草、蓮子。
(2)肝血虛 證候:頭暈、目眩、耳鳴、脅痛、驚惕不安、月經不調、經閉,甚則肌膚甲錯、面色蒼白、舌質淡、脈弦細。治則:補血養肝。主方:四物湯加味。方藥:當歸、熟地黃、白芍、川芎。
-
男的氣血不足如何調理呢
生活中有很多人都有氣血不足的現象,這是很常見的一種症狀表現,尤其是當人的身體虛弱,或者患有某種疾病的時候,就容易出現氣血不足。男的也容易出現氣血不足的現象,伴隨的症狀還有入睡困難,夜尿多,呼吸沉重等。需要慢慢的調理才能康復,一起看看男的氣血不足如何調理呢吧...
-
男人能吃西洋參嗎
西洋參是作為一種滋補保健品,不管是男性還是女性都可以食用,因為它可以有效地幫助我們消除疲勞,增強記憶力同時,對提高身體的免疫能力,預防疾病都有很好的功效,所以如果有這個條件的話,大家都可以正確地服用西洋參,利用它幫助自己有效地緩解一些身體的問題。中樞神經調...
-
男性瘦臉運動有哪些
說到運動瘦臉相信這是大多數女性朋友比較關注的話題,女性朋友幾乎每時每刻都離不開如何減肥的話題,然而男性朋友也都是非常愛美的,其中臉部輪廓更是男性朋友所重視的,其中瘦臉運動也是男性朋友比較關心的話題,下面針對男性瘦臉運動有哪些我來和大家瞭解下吧。第一,運...
-
男性健康養生知識有哪些
男性朋友們有沒有注意到一到了中年就會覺得自己的身體發生了變化呢,大部分男性關節病好發就是三十歲到四十五歲之間,而這個年齡段的男性們都會覺得自己在慢慢衰老,不管是在體能還是在肌膚退化上面都會有很明顯的下降或者是衰老的現象出現,那麼男性健康養生知識成為...