四招鍛鍊右腦 提高記憶力1000倍!
據有關專家介紹,人的記憶力來源於大腦,而儲存資訊的正是大腦的右半部分。這樣的話,是不是通過鍛鍊右腦就可以增強記憶力呢?科學上還真有這種說法。那麼問題來了,如何才能通過鍛鍊右腦提升記憶力?
1、聽音樂
培養自己對音樂的興趣,多聽各種音樂,尤其是一些大師的音樂作品。
貝多芬說:“音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示。”的確,音樂可以滋潤人們的心靈,震撼人們的精神,帶給人們溫馨、安寧的氣氛,還可以讓左腦得到刺激。
2、增加對左手的使用頻率
大量研究表明,在許多領域,左撇子的表現往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此,在生活中,應有意識地用自己的左手多做一些事情,有可能的話,還可以儘量使用左手寫字。這樣,將顯著地改善並加強記憶力。
3、運用形象手段開發右腦功能
一般來講,把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結合起來,更能充分地發揮兩個半腦的功能,從而使大腦功能更能協調地進行學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄影,邊進行思考。
4、經常欣賞藝術品
要經常欣賞富於寓意的現代畫、雕刻作品,結合作品發揮自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增強你的右腦的功能,就不要一面拿著相關材料,一面對照著觀賞藝術品。因此,你這樣做實際上是讓左腦不停地工作,其結果既不能專心致志地欣賞,右腦也就得不到相應的刺激。
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