男性改善性致不妨多吃蔥
男性改善性致不妨多吃蔥
蔥吃起來感覺辛辣,因為其中含有蔥辣素,能夠加速包括生殖系統在內的血液迴圈速度,並提高神經的興奮性,在一定程度上起到助性的作用。此外,還有研究表明,蔥中的酶及各種微量元素可以保證人體激素分泌的正常,從而改善性生活的質量。
營養專家解釋,從口感上來說,越辛辣的蔥,所含蔥辣素的含量越高,如果想提高效能力,就別選口感甜脆的蔥,一定要夠辣,比如東北的大蔥。
但很多人吃不了辛辣的蔥,專家告訴大家一個小竅門,生吃蔥的時候,可以蘸點醋,在改善口感的同時,不會降低蔥辣素的含量。
蔥辣素髮揮作用大約在食用後一小時,因此,想提高情趣,晚餐不妨吃點大蔥,除了單獨生吃,小蔥拌豆腐、蔥爆羊肉都是不錯的選擇。也有研究顯示,雞蛋富含優質蛋白,可以強元氣、消除性交後的疲勞感,在體內還可轉化為精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。所以,大蔥炒蛋就是增強情趣的好搭檔了。
儘管蔥的催情能力強,也不能多吃,建議南方小蔥一頓1~3根、北方大蔥半根就可以了,而胃部不好,如有胃潰瘍、慢性胃炎的人不建議用這種方法助性。
“蔥不是偉哥,大家別盲目吃蔥,特別是有基礎疾病或是心理因素造成性功能障礙的,還是要抓緊解決根本問題,不能把蔥當成救命稻草”。專家提醒。
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