性冷淡吃什麼 依靠食物提高男人性趣
性冷淡吃什麼 依靠食物提高男人性趣
隨著生活壓力的不斷提高,年齡的不斷增長,很多人都會出現性冷淡的問題。對於朋友們來說,如何使性機能能隨生命一直延長下去是一直困擾在心中的問題。那麼,如何讓男性提高性慾,遠離性冷淡呢?男科專家介紹了幾種方法,希望幫助朋友們遠離性冷淡,和愛人共享性生活的快樂。
性冷淡吃什麼 依靠食物提高男人性趣
如何讓男性遠離性冷淡?
(1)心理暗示。
要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的,是很好提高性慾的方法。
(2)經常運動。
特別是慢跑或步行,著重鍛鍊下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
(3)外表的年輕化。
老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。
(4)戒菸、酒、賭,保持充足睡眠。
(5)飲食要注意營養搭配。
可適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對於增強性慾是有益的。
(6)性格開朗。
不為身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑鬱會導致陽痿。
(7)要富有事業心,對工作充滿熱情。
有些人嚮往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
(8)生活要幽默。
幽默和詼諧是保持青春不老的最大祕訣。
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